BCAA 2400 Max Titanium – Tomar suplementos alimentares é um hábito comum para quem pratica exercícios físicos de alta intensidade, como a musculação e o crossfit. A proteína é o nutriente mais utilizadas nesses produtos, tendo em vista que ela contribui para o crescimento muscular.

Dentre os suplementos proteicos, o BCAA é um dos mais famosos nas academias. Por esse motivo, hoje em dia são ofertadas dezenas de opções para o BCAA nas lojas, fabricados por várias empresas diferentes. Para saber qual possui o melhor custo x benefício, o melhor caminho é conhecer mais sobre as opções disponíveis.

Diante disso, nesse artigo iremos falar mais sobre um BCAA muito popular no mundo da musculação: o BCAA 2400 Max Titanium.

O que é o BCAA 2400 Max Titanium?

O BCAA 2400 Max Titanium é um suplemento proteico constituído a partir de três aminoácidos: leucina, isoleucina e valina. Os aminoácidos, por sua vez, são moléculas que formam as cadeias proteicas.

A Leucina, Isoleucina e Valina são considerados aminoácidos essenciais. Isso significa que eles não podem ser metabolizados pelo organismo humano e, por esse motivo, devem ser consumidos através da alimentação ou de suplementos. Existem nove aminoácidos essenciais.

Além disso, esses três elementos são enquadrados em outro grupo ainda menor, que contêm apenas eles: os aminoácidos de cadeia ramificada. Essa classificação, por sua vez, tem relação com a organização química da leucina, valina e isoleucina.

O BCAA 2400 Max Titanium possui, em cada porção de 2,4 gramas, 700 mg de isoleucina, 700 mg de valina e 960 mg de leucina. A porção de 2,4 gramas pode ser obtida a partir do consumo de 4 cápsulas. O pote do suplemento possui 100 cápsulas.

O BCAA 2400 Max Titanium possui um valor calórico de 10 calorias por porção. Dessa forma, o seu consumo não contribui de forma alguma para o ganho de gordura. Por outro lado, o seu consumo ajuda no crescimento muscular, o que pode proporcionar um ganho de peso e massa magra.

Para que serve o BCAA 2400 Max Titanium?

A fim de entender para que serve o BCAA 2400 Max Titanium, é necessário saber como funciona o processo de crescimento muscular. Poucas pessoas, mesmo aquelas que praticam a musculação há muitos anos, sabem como e por qual motivo os músculos, frente aos esforços físicos dos exercícios, passar por um processo de fortalecimento e crescimento.

A verdade é que o crescimento muscular (hipertrofia) nada mais é do que uma resposta imunológica do organismo. Quando praticamos exercício que colocam os músculos em situações extremas, ocorrem pequenas lesões nas fibras musculares. Esse é um dos principais motivos pelas dores musculares pós treino.

Dessa forma, o músculo precisa se reconstruir. No entanto, a fim de evitar que aqueles mesmos esforços causem outras micro lesões, as fibras musculares se reconstroem maiores e mais resistentes. Esse é um dos motivos pelo qual é de vital importância aumentar o peso e a intensidade com o passar do tempo.

Para que essa reconstrução seja possível, no entanto, é necessário que o músculo esteja cheio de aminoácidos, principalmente os essenciais. Sendo assim, o BCAA contribui diretamente para o crescimento muscular.

Como tomar BCAA 2400 Max Titanium?

O BCAA 2400 Max Titanium é um suplemento alimentar vendido em forma de cápsulas, o que facilita consideravelmente o seu consumo. Ele pode ser tomado com a ajuda de suco ou água. Caso você esteja querendo reduzir o percentual de gordura no corpo, toma-lo com água pode ser a melhor opção.

O consumo diário recomendado é de 4 cápsulas. Essas doses podem ser divididas ao longo do dia, sendo que os melhores horários para o consumo desse tipo de suplemento é antes e depois do treino. Dessa forma, é aconselhável que se tome 2 cápsulas antes da prática de exercícios físicos e 2 cápsulas após a prática.