L-Carnitina Probiótica – O mundo da suplementação tem crescido assustadoramente nessa década, deixando de ser algo visto como um luxo para entrar de vez na vida das pessoas, em vista que as academias estão cada vez mais lotadas e as preocupações com o corpo e sua aparência estão aumentando na mesma proporção.
Os suplementos deixaram de ser focados em apenas aumentar força e disponibilizar maior energia e melhor recuperação muscular, de modo que agora várias substâncias são usadas para diferentes finalidades para promover uma melhor saúde aos usuários.
Entre essas substâncias estão os aminoácidos, que são tão importantes para diversos processos dentro de nosso organismo. Separados em essenciais e não essenciais, de acordo com o fato de serem ou não sintetizados por nosso corpo, essas substâncias são capazes de oferecer os mais diversos benefícios e entraram de cabeça no ramo dos suplementos. A carnitina é um ótimo exemplo.
L-Cartinina
Embora muitas pessoas chamem L-carnitina de um aminoácido, na verdade é mais uma substância semelhante à vitamina que desempenha vários papéis em seu corpo. É formado no fígado e nos rins e feito a partir de dois aminoácidos essenciais (lisina e metionina). Alguns profissionais médicos prescrevem L-carnitina em forma de suplemento para ajudar as pessoas com problemas cardíacos, diabetes, disfunção erétil e outras condições de saúde. Mas, por causa de seu papel no metabolismo da gordura, é mais conhecido por sua capacidade de ajudar na perda de peso, especialmente quando combinado com uma dieta saudável e uma rotina de exercícios.
A L-carnitina desempenha um papel essencial no transporte de gorduras para as mitocôndrias, onde são convertidas em energia. Há muita ciência nisso, é claro, mas para simplificar, vamos colocar desta forma: a L-carnitina pode muito bem ser a resposta para seus sonhos de perda de peso. Dê uma olhada abaixo em 5 benefícios de suplemento de perda de peso de L-carnitina e como ele pode ajudá-lo a verter libras direta e indiretamente.
- Carnitina queima gordura
Com níveis mais elevados de L-carnitina, seu corpo se torna mais eficiente na queima de gordura. Isso não só diminui a quantidade de gordura que seu corpo armazena, mas também ajuda a reduzir a gordura da barriga visceral, do tipo que envolve seus órgãos vitais e potencialmente leva à doença hepática gordurosa e a outras doenças graves.
- Fornece mais energia para exercícios
À medida que a capacidade do seu corpo para queimar gordura aumenta, o mesmo acontece com o seu nível de energia. L-carnitina não só ajuda a aumentar a quantidade de gordura queimada a cada treino, mas também obtém mais energia para melhores treinos e um estilo de vida ativo.
- Carnitina aumenta o seu metabolismo
Tomando esse aumento de energia em sua rotina de exercícios permitirá que você execute com mais intensidade, proporcionando um impulso ao seu metabolismo. Um metabolismo mais eficiente ajuda significativamente seu programa de perda de peso porque você aumenta a quantidade de calorias que pode queimar, mesmo em repouso.
- Melhor recuperação
L-carnitina ajuda a reduzir o acúmulo de ácido lático em seus músculos. Acúmulo de lactato muscular é responsável pela dor e fadiga muscular após um treino intenso. A L-carnitina ajuda a limpar o lactato para que você se recupere mais rapidamente e possa voltar ao exercício de derreter a gordura que é tão importante para o seu programa de perda de peso.
- Ajuda o sistema imunológico
Além dos benefícios da queima de gordura e perda de peso da L-carnitina, ela também ajuda o sistema imunológico do corpo e também funciona como um antioxidante eficaz. Como isso se conecta ao seu programa de perda de peso? Fácil: quanto melhor você se sentir, maior a probabilidade de colocar suas roupas de ginástica e movimentar seu corpo.
É importante notar que a L-carnitina não o ajudará a queimar gordura ou perder peso se você não combiná-la com uma dieta saudável e uma rotina de exercícios. Se você já estabeleceu uma rotina saudável, mas não parece estar ajudando você a perder peso, as injeções lipotrópicas de L-carnitina podem ser exatamente o que você precisa para ajudar a aumentar o impacto do trabalho que você já está realizando.
L-Carnitina Probiótica
Agora que você já conhece o que é L-carnitina, suas ações no nosso corpo e quais benefícios podem trazer para nossa saúde, é hora de mergulhar de cabeça de vez na suplementação dessa substância com um dos melhores produtos do mercado nesse segmento: A L-Carnitina Probiótica aparece agora como um suplemento fundamental para aqueles que estão em busca de maior fonte energética por meio de otimização da utilização de gordura (ácidos graxos).
Com a carnitina sendo uma substância produzida nos rins e no fígado, ela fica armazenada em determinadas estruturas musculares e posteriormente potencializa a utilização dos lipídios como fonte de energia para nosso corpo.
Com essa explicação, fica ainda mais fácil de entender como a L-Carnitina Probiótica vai atuar no nosso organismo, queimando gordura. Falando de maneira bem prática, quando você está realizando seus treinamentos de atividade física, você está usando determinadas fontes energéticas, mas durante a recuperação muscular após a atividade, outras fontes são usadas pelo seu corpo – prioritariamente os lipídios, o que faz com que a carnitina seja uma substância ideal para esse momento. Esse processo será potencializado.
L-Carnitina Probiótica: como tomar
Uma das grandes dúvidas que surgem sobre a utilização de suplementos é o momento em que ele deve ser ingerido. Antes do treino? Depois? Antes de dormir? Esses questionamentos são válidos, mas com algumas das dicas acima você já deve ter imaginado qual o melhor período para tomar o L-Carnitina Probiótica.
A indicação é que você tome entre duas e quatro pílulas desse suplemento, trinta minutos antes de sua atividade física para que suas ações sejam potencializadas na utilização de lipídios como fonte de energia.
