Os benefícios do chá de cavalinha com gengibre – Propriedades
os benefícios do chá de cavalinha com gengibre
A cavalinha, também conhecida por erva-canudo, cavalinha gigante e rabo de cavalo, tradução do latim equisetum, seu nome científico, é encontrada nas regiões pantanosas do Brasil. O chá da erva é conhecido por benefícios como o efeito diurético, de maneira a promover a eliminação dos líquidos excedentes retidos e acumulados no organismo, o aumento do metabolismo, auxiliando no processo de queima de calorias e gordura, o efeito adstringente, que promove controle da oleosidade da pele, o alívio de enxaquecas, a melhora do mau hálito, a nutrição dos cabelos, previnindo queda e pontas duplas, o aumento da elasticidade da pele e consequente prevenção de flacidez, além do efeito antioxidante.
Os benefícios do chá de cavalinha com gengibre – Efeitos
O gengibre é uma raiz tuberosa, o que significa que ela cresce sobre o solo e possui reserva alimentar, não nativa do Brasil e sim de regiões asiáticas como Ilha de Java, Índia e China, mas possui também outro nome no nosso país: no norte é chamado de mangarataia. A raiz cujo nome científico é zingiber officinale possui propriedades ao mesmo tempo termogênicas e relaxantes e acredita-se, ainda, que ela ajude na recuperação de gripes e resfriados.
Os benefícios do chá de cavalinha com gengibre !
O chá feito à base da fervura da mistura composta por folhas da erva cavalinha e fatias de raiz de gengibre combina as propriedades tão almejadas dos dois ingredientes, sendo uma ótima opção para quem deseja perder peso e/ou gorduras localizadas, o principal motivo pela procura dele. Ao ferver a água contendo os ingredientes por 5 minutos e deixar o resultado em repouso por mais 5 minutos, o chá está pronto para ser consumido e ajudar a potencializar os resultados da prática de exercícios físicos e de uma alimentação balanceada, sendo importante frisar que o consumo dele isoladamente, sem a adoção desses hábitos, provavelmente não levará a resultados tão significativos.
Assim, temos um chá com diversos benefícios para o melhor funcionamento do organismo e, ainda, propriedades que melhoram os resultados de dietas e atividades físicas. A cavalinha ajuda na eliminação dos líquidos em excesso retidos no organismo e na aceleração do metabolismo, ajudando na queima de calorias e gorduras, essenciais para a perda de peso e medidas, e o gengibre, considerado termogênico, leva ao aumento da temperatura corporal durante os processos digestivo e metabólico e, assim, promove a aceleração do metabolismo e, consequentemente, o aumento da queima de gordura, todos processos determinantes no processo de emagrecimento e aumento da massa magra no corpo.
