Hemo Rage – Produzido pela Nutrex, marca com muito prestígio no campo da suplementação esportiva. Hemo Rage é um suplemento nutricional adequado para ser consumido antes de uma sessão de treinamento de alta intensidade, comprometendo-se a fornecer energia aumentada, enquanto que ingr e dentes de sua fórmula contribuir vasodilatação. Dilata os vasos sanguíneos e estimula o aumento do fluxo de nutrientes e oxigênio para os músculos.
A versão Hemo Rage Black da Nutrex, mantém uma fonte de ingredientes altamente ativos, este suplemento é projetado como um pré-treino para fornecer mais energia e maior congestão muscular.
Composição do Hemo Rage
Alanina Beta: um aminoácido que é combinado com a histidina, outro aminoácido, o que leva a carnosina aumenta NDO força e l resistência. Você tem que se juntar com outro s aminoácido s para ajudar a aumentar a massa magra e força muscular. (creatina, beta-alanina).
Creatina Monohidratada: A creatina é um dos suplementos mais famosos para aumentar a massa e força muscular. Muitos estudos têm demonstrado que a creatina pode contribuir para o aumento significativo da massa muscular, aumento do volume do corpo, melhora a NDO força muscular.
Arginina alfa cetoglutarato: Quando encontrado no corpo, o aminoácido arginina é convertido em óxido nítrico (NO). Um dos usos oferecidos ao corpo é dilatar os vasos sanguíneos, de modo que eles carregam uma quantidade maior de nutrientes e oxigênio para os músculos. Isso é importante para a recuperação das fibras musculares após o exercício e o crescimento muscular.
Huperzine A: De acordo com os ingredientes do Hemo Rage, este extrato ajuda a prevenir a quebra de um transmissor chamado acetilcolina no cérebro. O resultado é o aumento da concentração e a disposição para realizar o treinamento. A Huperzine A pode também ajudar no aumento da força e l resistência durante o exercício.
Cafeína: A cafeína funciona como um estimulante, o que leva a um aumento de energia e eliminação de gordura, contribui para melhorar o desempenho. Cafeína tem efeitos termogênicos, o que acelera o metabolismo e melhora a queima de gordura.
Taurina: é um aminoácido não essencial que, junto com a cafeína, atua como estimulante. Taurina proporciona maior energia e concentração para a formação de músculos.
Benefícios do Nutrex Hemo Rage
Agora que sabemos quais são os principais ingredientes do Hemo Rage, é hora de saber quais os efeitos positivos que este suplemento esportivo oferece.
Entre os benefícios que destacou o aumento da força, melhora r humor, intensidade e foco mental durante os treinos. Devido ao aumento da energia, estimula a ação de queima de gordura, a recuperação após o treinamento, contribuição para ganhar massa muscular e aumentar o tônus dos músculos (volume de sangue no tecido muscular, oferecendo mais tamanho e densidade). Fornece vascularização (aumento dos vasos sanguíneos, aumentando a circulação de oxigênio e nutrientes nos músculos).
Pode-se notar que Hemo Rage, aumentando a concentração e agilidade, ajuda os consumidores a treinar com mais intensidade e por mais tempo. Isso se traduz em exercícios mais eficazes para maior ganho de massa muscular e até queima de gordura, se esse for um objetivo. Nutrex declara que Hemo Rage Black contribui para ganho de maior massa muscular como resultado do aumento de energia e mais eficiência durante o fornecimento de nutrientes aos músculos.
Hemo Rage funciona ?
Antes de decidir adotar um complemento residencial, é bom ter certeza de que realmente funciona. E uma maneira de saber se o Hemo Rage é bom, ouvindo os relatos dos consumidores que usaram o produto. Portanto, vamos agora falar sobre os relatórios daqueles que o usaram.
Alguns consumidores falar sobre ter tido bons efeitos com Hemo Rage, como uma maior disposição para aumentar o desempenho durante o treinamento, ganhar força, aumentar a densidade muscular, massa muscular, notar mais definição no abdômen, sendo um suplemento com sabor agradável. Mas as opiniões sobre o sabor têm alguns fatores negativos. Muitos consumidores não gostam do sabor, dizendo que parece xarope medicinal.
Há também os consumidores que dizem ter sentido nenhum grande efeito para que compense para o preço do suplemento. Em geral, esses consumidores estão acostumados a um alto consumo de cafeína.
Antes da compra do suplemento, a recomendação é de que você consulte o seu médico se o produto pode fazer você prejudicar a sua saúde. Também é importante para falar com o seu treinador para ver se Hemo Rage pode ajudá-lo a obter os benefícios que você precisa.
Contraindicações do Hemo Rage
Pessoas com problemas cardíacos, tendo problemas para dormir e mulheres que estão grávidas ou em período de amamentação não devem usar o produto. Além disso, não é adequado para profissionais com menos de seis meses de treinamento, com resultados positivos no aumento da massa muscular.
Esse suplemento pré-treino altera a forma como uma pessoa aumenta o ritmo do esforço, muitas vezes resultando em lesões para aqueles que ainda não tem prática suficiente em atividades de alta intensidade. Menores de 21 anos de idade não devem usar o suplemento pré-treino Hemo Rage.
Consumidores que sofrem de hiperplasia de próstata, fígado ou rins, pressão arterial, problemas de tireoide ou estão usando antidepressivos não devem ser suplementados com este pré-treino.
Como tomar o Hemo Rage
A recomendação é tomar uma dose de Hemo Rage diariamente. Deve-se consumir o suplemento cerca de 30-45 minutos antes do treino e misturar uma quantidade equivalente a 10g do suplemento em um copo de 200 a 300 ml de água. De preferência, deve-se tomar o Hemo Rage de estômago vazio ou semi-vazio.
É importante evitar o consumo entre três e quatro horas antes de dormir, pois pode interromper o sono, já que tem cafeína em sua composição.
Onde comprar o Hemo Rage
O Hemo Rage é um suplemento potente e com efeitos fortes, por isso mesmo não é dos mais baratos do mercado, podendo custar até 200 reais em sua embalagem de 265 gramas.
Antes de comprar é importante conferir a procedência do produto e da loja onde se está fazendo o negócio. O Hemo Rage precisa ser bem armazenado para que não estrague e perca suas propriedades.
O Mercado Bom Sucesso é referência de qualidade e compromisso na venda online de suplementos alimentares. Acesse o site da loja e confira os preços e promoções do Hemo Rage e de diversos outros produtos.
Como funcionam os músculos – Hemorage
O principal objetivo de quem faz uso de suplementos como o Hemo Rage é conseguir um aumento na definição e na massa muscular. Antes disso é interessante conhecer melhor sobre essa parte do corpo humano e como ela funciona.
O músculo é composto de milhares de fibras musculares, cada uma composta de uma única célula muscular. Uma célula muscular contém uma série de filamentos ultramicroscópicos chamados miofibrilas. Cada miofibrila é uma célula muscular que contém unidades chamadas sarcômeros. Os sarcômeros contêm microfilamentos espessos compostos pela proteína miosina. sarcômeros também contêm microfilamentos finos compostos da proteína actina. Os filamentos de actina e miosina estão dispostos paralelos um ao outro, com as “cabeças” moleculares dos filamentos de miosina projetando-se em direção aos filamentos de actina. No músculo esquelético, os filamentos de actina e miosina sobrepostos conferem à fibra muscular uma aparência de faixa ou estriada. Portanto, o músculo é um músculo estriado.
Contração muscular – Hemorage
Quando um impulso nervoso chega às células musculares, ele atravessa a junção neuromuscular e entra na membrana da célula muscular, que é conhecida como o sarcolema. O impulso se espalha pela célula muscular e entra no citoplasma, chamado sarcoplasma. O impulso nervoso faz os filamentos de actina deslizarem pela superfície dos filamentos de miosina. Os filamentos deslizantes juntam as extremidades da célula muscular, fazendo com que ela se contraia. Os filamentos deslizantes exigem que os íons de cálcio e energia na forma de ATP estejam disponíveis. Duas proteínas chamadas tropomiosina e troponina também funcionam na contração. As pontes cruzadas mantêm os filamentos juntos enquanto o músculo se contrai.
Após a contração muscular, a energia para sustentar a contração é usada e as pontes cruzadas se quebram. Os filamentos então deslizam de volta para sua posição original, e a célula muscular relaxa. Não há contração parcial da célula muscular. A contração é um fenômeno de tudo ou nada.
Energia para contração – Hemorage
O trifosfato de adenosina (ATP) fornece energia para a contração muscular. As reações da glicólise, do ciclo de Krebs e do sistema de transporte de elétrons normalmente produzem ATP durante a respiração celular (ver Capítulo 6). Durante a atividade normal, o ATP é regenerado, pois é usado durante a contração muscular. Quando uma pessoa se envolve em atividade extenuante, no entanto, o ATP é rapidamente usado e o fosfato de creatina é usado para energia. O fosfato de creatina transfere sua energia para novas moléculas de ATP, que funcionam como fontes adicionais de energia.
Quando o fosfato de creatina é usado, as células musculares obtêm sua energia apenas do processo de glicólise. Como não há oxigênio disponível, o metabolismo é anaeróbico. Sob essas condições, duas moléculas de ATP são obtidas por molécula de glicose metabolizada. O ácido pirúvico que se forma é convertido em ácido láctico no músculo. O ácido láctico evita o esforço excessivo do músculo porque, à medida que o ácido lático se acumula, a pessoa experimenta fadiga. A fadiga induz a pessoa a parar de exercer os músculos e respirar profundamente. Esta respiração fornece um suprimento abundante de oxigênio para satisfazer o débito de oxigênio. O ácido lático é convertido novamente em ácido pirúvico, que é então metabolizado através do ciclo de Krebs e sistema de transporte de elétrons para fornecer um novo suprimento de ATP e fosfato de creatina.
Tipos de músculo
O corpo humano tem três tipos principais de músculo. O tipo de músculo discutido anteriormente é o músculo estriado porque os filamentos de actina e miosina sobrepostos das fibras conferem-lhe uma aparência de faixa. Este músculo é encontrado nos membros e também é chamado músculo esquelético. Ele opera sob controle voluntário e também é conhecido como músculo voluntário.
O segundo tipo de músculo é o músculo liso, que possui poucos filamentos de actina e miosina; portanto, tem poucas estrias. Músculo liso é encontrado no revestimento dos vasos sanguíneos, ao longo do trato gastrointestinal, no trato respiratório e na bexiga urinária. Por funcionar sem controle voluntário, às vezes é chamado de músculo involuntário.
O terceiro tipo de músculo é o músculo cardíaco, que é encontrado no coração. Tem estriações porque tem múltiplos filamentos de actina e miosina, mas é um músculo involuntário. Os filamentos de actina e miosina no músculo cardíaco existem como ramos entrelaçados que formam uma rede condutora de impulsos nervosos.
Como os músculos crescem ?
As mudanças não acontecem do dia para a noite e o treinamento não é uma exceção. Além de precisar de um estímulo de treinamento adequado, os músculos e outras partes do corpo precisam de tempo para se adaptar. Você não vai começar a se sentir mais forte ou ver mudanças físicas imediatamente.
O tecido muscular tem várias funções e uma delas é gerar movimento por contrair e relaxar, se não tivéssemos músculos que simplesmente não conseguíamos mover, por isso o corpo humano tem mais de 600 músculos que têm funções diferentes, mas você se perguntou, como e por que um músculo cresce?
Basicamente, o músculo cresce quando você gerar um esforço para que ele não está acostumado e músculo de alguma forma se sente atacado e entende que algo acontece no ambiente e isso vai continuar a acontecer, em seguida, para defendê-la se torna mais forte quando gerar o mesmo esforço não lhe custar muito fazê-lo, a chave para um músculo Cresça é a síntese de proteínas e células musculares ou avaria, o tecido muscular é feito de fibras, e estas fibras, por sua vez são feitos de longas cadeias chamadas miofibrilas contendo proteínas, quando uma pessoa sofre um treino pesado ou atividade que salienta os músculos, as fibras receber um dano que causa a lesão muscular e têm pequenas micro rupturas (que é bom se você quiser construir massa muscular)
Estas fibras libertam moléculas inflamatórias chamados citocinas que ativam o sistema imunológico para reparar a ferida, o corpo irá reparar, naturalmente, este dano reconstruindo as fibras são quebrados, se este tecido muscular ciclo e de novo se torna cada vez maior e mais forte, esse processo é chamado de hipertrofia e é basicamente que as fibras musculares aumentam de tamanho.
Parece simples e realmente é, mas para que este processo possa acontecer devemos atender a certos requisitos para a criação de novos tecidos é adequado, o primeiro é que a taxa de síntese de proteína deve ser maior esse colapso muscular, o que isso significa? Como sabemos a proteína é o macronutriente essencial que você precisa músculo, tecido muscular precisa de uma quantidade diária de proteína para fazer suas funções e também manter seu tamanho, em seguida, se a nossa ingestão diária de proteína é baixo, a nossa massa muscular irá diminuir devido à falta proteína e se a nossa ingestão de proteínas é alta (para além das nossas necessidades diárias e também está treinando) músculos vai crescer automaticamente.
Agora só temos uma coisa a fazer este processo acontecer e é simplesmente descansar, um tempo para a reparação é adequado, agora precisa tempo para o corpo a se recuperar e reparar os danos que fizemos em formação, esta pausa pode ser de 24 a 72 horas, dependendo do tipo de treinamento que se está fazendo, por esse motivo não se deve treinar o mesmo grupo muscular todos os dias pois ele não teria tempo para consertar o dano e obteríamos resultados até contraproducentes e produziriam menos em treinamento, especialmente quando você é um iniciante.
A importância das proteínas
Você já viu que as proteínas são muito importantes para o crescimento da massa muscular e que o Hemo Rage apresenta algumas delas em sua composição. Mas você sabe porque esse nutriente é tão importante para que os músculos cresçam mais rápido e de forma saudável?
As proteínas têm uma função plástica, pois o corpo precisa delas para construir e é essencial para o desenvolvimento da massa muscular, tendões, unhas, cabelos, órgãos, etc. Mas quanto devemos consumir? e também o que aconteceria se a quantidade certa de proteína não fosse consumida por dia?
O corpo humano precisa de proteínas em todos os níveis, do nível celular ao nível orgânico, algo tão simples como as comissuras nos lábios têm fragilidade nas unhas é um sinal de que precisamos de proteínas.
O que acontece quando as quantidades necessárias de proteína não são consumidas?
Assumindo que precisamos apenas de 50 gr. de proteínas diárias, o que acontece se não atingirmos esse valor?
As proteínas são um macronutriente, a palavra macro é grande é que precisamos de grandes quantidades deste nutriente porque nosso corpo está constantemente a montagem processo se desintegra e utilizando proteínas, se você não comer bastante proteína, órgãos se ou se eles têm que continuar correndo coração, rins, pulmões, etc.
Então o que acontece? Os tecidos proteicos menos importantes do corpo, como os músculos, se decompõem parcialmente para fornecer aminoácidos com os quais podemos manter órgãos e funções vitais.
A falta de proteína provoca: desnutrição, problemas no crescimento, perda de peso, fraqueza física nas unhas, cãibras nas pernas, baixa pressão arterial e coração, então vemos que a proteína desempenha um papel importante em nosso corpo.
Agora, quanto de proteína cada pessoa precisa?
A quantidade varia de acordo com vários fatores, idade, sexo e estilo de vida. Uma maneira simples de identificar a quantidade necessária de proteína é derivada do seu peso atual.
Para uma pessoa que não desempenhe qualquer esporte, só para estudar ou trabalhar ou isso em casa, recomendada é de aproximadamente 1 grama de proteína por peso corporal por dia quilo, em seguida, fazer a seguinte operação 1 e multiplicá-lo pelo nosso peso atual em quilos e O resultado é a quantidade em gramas que devemos consumir diariamente, por exemplo, se uma pessoa pesa 60 quilos deve consumir 60 gramas de proteína por dia.
Se você pratica esportes ou ir ao ginásio e quiser aumentar a sua massa muscular, é aconselhável 1,5 a 2 gramas de proteína por quilo de peso e a mesma operação é 1,5 ou 2, multiplicado pelo nosso peso atual ou seja, se você pesa 60 quilos devem consumir aproximadamente 90 a 120 gramas de proteína por dia.
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