Creatina 300g Adaptogen Science – A Creatina 300g Adaptogen Sciente é um suplemento alimentar composto 100% de creatina monohidratada. O produto é indicado para o aumento de massa muscular e maior resistência nos exercícios aeróbicos, tendo em vista que repõe os níveis de ATP.
A Creatina 300g Adaptogen Sciente poder ser consumida a qualquer momento do dia, tendo em vista que os benefícios desse suplemento se dão a partir de acumulação. Isso também faz com que o produto possa ser consumida todos os dias, e não apenas em dias que há a prática de atividades físicas.
A dose recomendada é de 3 gramas ao dia, as quais devem ser diluídas em aproximadamente 200 ml de água. Pessoas que suplementam com creatina devem tomar ao menos 2,5 litros de água por dia.
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