Vitamina B2 – A Vitamina B2 é uma vitamina indispensável para bom funcionamento do corpo humano, confira mais detalhes a seguir:
No artigo a seguir você encontrará os seguintes tópicos:
- Função da Vitamina B2 Riboflavina;
- Benefícios da Riboflavina;
- Deficiência da Vitamina B2;
Vitamina B2
Descoberta no século XX com uma grande evolução científica pigmentos amarelos semelhantes com um brilho esverdeado fluorescente foram isolados de uma ampla variedade de fontes. O tal pigmento amarelo foi reconhecido como sendo um constituinte da vitamina do complexo B, a purificação estava correlacionado à fluorescência da Riboflavina. A Riboflavina (Vitamina B2), é hidrossolúvel, encontrada no leite, carne, peixe e principalmente em vegetais de cor verde escura. Tem papel central no metabolismo gerador de energia, pode ser sintetizada no intestino.
Função da Vitamina B2 Riboflavina
Pesquisas na área de saúde pública relatam a importância da riboflavina como fator de proteção contra doenças cardiovasculares e processos tumorais. Com relação a visão sabe-se que a Riboflavina é um componente normal das lentes do olho humano, uma dieta pobre em Riboflavina pode levar ao desenvolvimento de catarata. A deficiência de riboflavina ainda pode interferir no metabolismo de outros nutrientes, principalmente no metabolismo de outras vitaminas do complexo B, tais como Ácido Fólico (Vitamina B9), Cianocobalamina (Vitamina B12) e Piridoxina (Vitamina B6).
Benefícios da Riboflavina
A Riboflavina é essência para a formação das células vermelhas do sangue, regula enzimas tireoidianas, e está envolvida no metabolismo de glicose e dos ácidos graxos. É um adjuvante de baixo custo na prevenção e no tratamento da malária. A deficiência da
Riboflavina caracterizada por lesões nos cantos da boca e nos lábios, descamação dolorosa na língua deixando-a vermelha, seca, e dermatite seborreica, afetando especialmente a região entre o nariz e a boca com anormalidades na pele ao redor da vulva (órgãos genitais femininos) e do ânus. As lesões na boca pode responder tanto a Riboflavina, quanto a Piridoxina. A deficiência dessa vitamina também pode levar ao aparecer conjuntivite.
Deficiência da Vitamina B2
O principal efeito na deficiência dessa vitamina é no metabolismo de lipídeos (gordura) e também pode estar associado à deficiência Anemia Microcítica com resultado na má absorção do Ferro. A deficiência de Riboflavina pode alterar o metabolismo do Triptofano (aminoácido cuja sua carência pode levar a doenças como estresse e depressão).
