Produtos naturais para crescer a barba
Os homens querem crescer uma barba exuberante sem ter o estranho entre a fase em que a barba é curta, fina e irregular.
Este artigo mostrará algumas dicas naturais que você pode começar a implementar para promover o crescimento da barba. Mas há algumas coisas que você deve saber primeiro. O período de tempo necessário para o crescimento da barba não é padronizado. A taxa em que as pessoas crescem é muito diferente, pois é afetada em seu corpo e estilo de vida.
Não espere que o processo seja instantâneo, mas é mais do que possível acelerar o processo. Há uma variedade de coisas que você pode fazer em resposta a como aumentar a barba mais rapidamente. Vamos dar uma olhada.
Cuide da sua saúde
Se você quiser realmente melhorar seu crescimento da barba, precisa ser saudável. Um estilo de vida saudável ajuda a estimular o crescimento do cabelo através de uma nutrição adequada. Sua barba precisa das vitaminas certas e de outros nutrientes para poder crescer. Dessas vitaminas, a Biotina é uma das melhores e mais populares quando se trata de barba em crescimento. Leia nosso artigo sobre Biotina para crescimento de barba e descubra mais.
Produtos naturais para crescer a barba
Tente adicionar o seguinte à sua dieta para ajudar a aumentar sua barba mais rapidamente:
- Um multivitamínico
- Biotina (vitamina)
- Ovos
- Peixe
- Frutas
- Carnes
- Nozes e sementes
- Legumes
Aqui estão algumas das vitaminas e nutrientes específicos que você deve segmentar:
- Gorduras
- Fibra
- Proteínas
- Testosterona
- Vitamina A
- Vitamina b12
- Vitamina B3
- Vitamina B5
- Vitamina C
- Vitamina E
- Vitamina K
Beba muita água
A água potável deve estar na seção de saúde acima, mas é importante o suficiente para ser mencionada por conta própria. E como você quer saber como deixar sua barba mais grossa, certifique-se de obter água suficiente é fundamental. Seu corpo precisa de água para funcionar adequadamente e produz o máximo de pêlos faciais quando está adequadamente hidratado.
Entre oito e dez copos de água não vai apenas manter o médico longe, mas ajudará a aumentar a barba mais rapidamente.
Trate a coceira
Como sua barba cresce, envolve um monte de cabelo estourando através dos poros. Algumas pessoas o comparam com um cacto menos doloroso em sua pele. Não se livre dos esforços de crescimento da barba só porque ela coça. Existem maneiras de trabalhar para diminuir a coceira e o desconforto do crescimento inicial da barba.
Uma escovação regular ajudará a manter a coceira para baixo. Para o melhor controle do desconforto, certifique-se de escovar o cabelo na mesma direção. A direção controlada do crescimento ajuda a eliminar o desconforto.
Utilize produtos de cuidados com a barba desde o início. Há uma variedade de produtos que você pode obter para ajudar a manter sua barba elegante. Na verdade, falamos sobre fazer um kit abaixo. Usar esses produtos logo no início ajuda você a se livrar do desconforto inicial que pode sentir durante o crescimento.
Reduzir o estresse diário
Estresse em sua vida também pode prejudicar sua barba. Sofrer estresse é uma das maiores causas de perda de cabelo nos homens. Também pode reduzir a velocidade com que sua barba em breve será majestosa.
Para reduzir um pouco do estresse da sua vida, durma mais. O sono ajuda o corpo a obter a energia de que necessita. É também quando o corpo se atualiza / redefine. Isso é necessário para reduzir o estresse. Um mínimo de 7 horas de sono deve ser tomado todas as noites. Tente fazer entre 8 e 9 horas para um efeito ótimo.
Exercícios regulares também podem ajudar a reduzir o estresse, liberando endorfinas em seu corpo, mantendo seu corpo em forma e fazendo você se sentir melhor sobre si mesmo. E também ajuda a circular o sangue, que é importante no crescimento do cabelo.
Esfoliar regularmente
Muitos homens dirão “NÃO!” Quando ouvirem que devem esfoliar, mas é verdade. Quando você esfolia sua pele, ela remove todas as células mortas icky da pele. As células mortas da pele impedem o crescimento do seu cabelo.
Uma esfoliação uma vez por semana ajudará a acelerar o crescimento de sua barba.
Receba massagens faciais estimulantes
Uma variedade de massoterapeutas oferece massagens faciais. A maioria das massagens faciais são voltadas para o relaxamento ou outros benefícios, mas quase todas as massagens faciais ajudarão no crescimento da barba.
Estimula o crescimento, aumentando a circulação sanguínea. Quanto mais o sangue circula, melhor será o desempenho geral do seu corpo.
Você também pode aprender a fazer massagens faciais que irão trabalhar para promover o crescimento da barba. Utilizando pequenos movimentos rotativos, você pode estimular o crescimento.
Duas massagens por dia durante 15 a 20 minutos uma peça irá ajudá-lo a obter os resultados desejados.
Limpeza diária dupla da pele
A pele do rosto é muito delicada. Tomar o devido cuidado é importante. Usar um limpador facial duas vezes ao dia ajuda a manter seu rosto limpo. Assim como as células mortas da pele impedem o crescimento do cabelo, o mesmo acontece com o rosto sujo. Não queremos ofendê-lo com isso, mas durante o dia nossos rostos ficam expostos a uma grande variedade de fragmentos, a maioria dos quais não conseguimos ver.
Limpe seu rosto com um limpador duas vezes por dia para ver o aumento do crescimento da barba.
Depois de ter limpado seu rosto, aplique um pouco de hidratante. Tente encontrar uma marca que seja apenas para homens. Ou melhor ainda, tente encontrar um que seja voltado para o crescimento da barba. O hidratante ajuda a manter o seu rosto confortável, mantendo a saúde da sua pele, ambos benéficos ao rápido crescimento da barba.
Você pode encontrar facilmente por aí uma variedade de óleos de barba comercializados para ajudar sua barba a crescer. Você precisa ter cuidado, no entanto. Há muitas dessas misturas que são o óleo de cobra. Nem todos eles são construídos de forma igual. Tente encontrar um óleo de barba que ofereça um reembolso se você não estiver satisfeito.
Abandone os cigarros
Muitas pessoas que experimentam problemas de crescimento da barba têm algo em comum, elas fumam. Livrar-se do tabagismo permanentemente não é fácil, mas traz grandes benefícios à sua saúde. Também pode melhorar os esforços de crescimento da barba.
Pare de fumar para começar a ver melhores resultados com o crescimento da barba. Você também estará expondo seu corpo a 4.800 menos produtos químicos.
Não beba
Beber algumas bebidas aqui e ali não será problema para o crescimento da barba. Mais do que algumas bebidas regularmente vai matar seus objetivos barba crescentes. Também é muito mais saudável se abster de beber em excesso.
Obter um kit de higiene (ou construir um)
Quando olhamos para o crescimento rápido da barba longa, não existe algo instantâneo. Vai demorar um pouco de tempo. Nesse meio tempo, você não precisa suportar uma barba irritante entre os dois. Arranje um kit de cuidados com a barba para ajudar a estilizar a barba entre as pernas e fazer com que pareça melhor.
Alternativamente, você pode construir seu próprio kit de cuidados com a barba. Aqui estão algumas coisas que você deve incluir:
- Um pente de barba
- Cera de barba
- Óleo de barba
- Escova de barba
- Bálsamo de barba
Tenha calma
A adulteração de alguns pelos adiará o processo de crescimento. Você pode começar com o corte e a modelagem às 4 semanas ou quando a barba tiver atingido o preenchimento e o comprimento desejados.
Muitas pessoas acreditam que o barbear aumenta regularmente o crescimento da barba. Isso não é verdade. Isso atrasará sua barba e fará com que você espere mais.
Seja paciente
Depois de ter implementado todas as dicas e etapas recomendadas, não há muito o que fazer para deixar o cabelo da barba crescer mais rápido. Então agora é hora de relaxar e ser paciente. Deixe seu cabelo crescer sem seguir com quaisquer desejos de mexer com ele.
A barba cheia média levará entre quatro e seis semanas para crescer. Algumas pessoas que têm dificuldade em cultivar barbas podem demorar um pouco mais.
Procure on-line para encontrar uma calculadora de crescimento de barba que pode ajudar você a ter uma ideia de quanto tempo levará antes de utilizar essas etapas.
Fale com seu médico
Se após oito semanas você não tiver a barba desejada, talvez valha a pena conversar com seu médico. Há muitas pessoas que têm problemas para desenvolver pelos faciais e o mundo da medicina tem uma variedade de tratamentos projetados para ajudá-los.
De transplantes de cabelo a medicamentos, há muitas opções.
Crescer uma barba viril hoje com nossas dicas sobre como crescer rapidamente uma barba mais grossa. Cada uma dessas dicas é proveniente de fontes e experiências confiáveis.
