A camomila é uma das ervas medicinais mais antigas conhecidas pela humanidade. Muitas preparações diferentes de camomila foram desenvolvidas ao longo dos anos, e a mais popular é na forma de chá de ervas, com mais de um milhão de xícaras consumidas por dia ao redor do mundo.
O que muitas pessoas não sabem que o óleo essencial de camomila é ainda mais eficaz do que o chá e tão fácil de usar quanto na forma de bebida.
Você pode obter todos os benefícios da camomila de seu óleo essencial, difundindo-o em casa ou aplicá-lo topicamente à pele, aproveitando a sua capacidade de acalmar a mente, aliviar problemas digestivos, tratar doenças da pele, reduzir a inflamação e muito mais.
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Benefícios do óleo essencial de camomila
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– Combate a ansiedade e depressão
O óleo essencial de camomila tem sido usado como um sedativo suave para acalmar os nervos e reduzir a ansiedade, promovendo o relaxamento há milhares de anos. Inalar camomila romana é uma das melhores maneiras de utilizar óleos essenciais para a ansiedade. A fragrância é levada diretamente para o cérebro e serve como um gatilho emocional. Pesquisas mostram que a camomila romana tem sido usada para aliviar sintomas depressivos e ansiosos em todo o mundo, incluindo várias regiões no sul da Itália, Sardenha, Marrocos e Brasil.
– Alívio de sintomas de alergias
A camomila possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes. Tem o poder de aliviar o congestionamento nasal, irritações, inchaço e condições da pele que estão associadas a sintomas sazonais de alergia. Quando aplicado topicamente, o óleo de camomila romana ajuda a aliviar as irritações da pele que podem ser causadas por alergias ou sensibilidades alimentares.
– Ajudam a aliviar os sintomas pré-menstruais
O óleo essencial de camomila serve como um estimulante de humor natural que ajuda a reduzir os sentimentos de depressão – além de suas propriedades antiespasmódicas, ele pode aliviar cólicas menstruais e dores no corpo que são comumente associadas com TPM, como dores de cabeça e nas costas. Suas propriedades relaxantes tornam um remédio valioso para os sintomas da TPM, e pode até mesmo ajudar a combater a acne que pode aparecer como resultado de flutuações hormonais.
– Combate a insônia
As propriedades relaxantes da camomila promovem um sono saudável e combatem a insônia. Um estudo de caso de 2006 explorou os efeitos da inalação do óleo essencial de camomila no humor e no sono. Nos resultados obtidos os voluntários apresentaram mais sonolência e calma, demonstrando o seu potencial para melhorar o sono e ajudar a entrar em um estado de descanso.
– Promove a saúde da pele
A camomila promove uma pele suave e saudável e alivia as irritações devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Seu óleo essencial tem sido usado como um remédio natural para eczema, feridas, úlceras, gota, irritações da pele, contusões, queimaduras, núcleos de cancro e até mesmo doenças da pele como mamilos rachados, catapora, infecções de ouvido e olhos, hera venenosa e assaduras.
– Ajuda no funcionamento digestivo
A camomila é usada tradicionalmente para inúmeras condições gastrointestinais, incluindo distúrbios digestivos. O óleo essencial de camomila contém compostos anódinos que são antiespasmódicos e podem ser usados para tratar ou aliviar problemas digestivos, como gases, intestino gotejante, refluxo ácido, indigestão, diarreia e vômitos.
É especialmente útil para dissipar o gás, acalmar o estômago e relaxar os músculos para que a comida possa se mover pelos intestinos com facilidade. Por causa de suas propriedades relaxantes, a camomila romana também pode ser conta internamente e topicamente para se livrar das náuseas.
– Promove saúde cardíaca
Camomila romana fornece proteção cardiovascular por causa de seus altos níveis de flavonoides, que foram comprovadamente utilizados para reduzir significativamente a mortalidade por doença cardíaca coronária quando tomados internamente.
– Suave o suficiente para uso infantil
Durante séculos, as mães usaram camomila para acalmar as crianças que choravam, para reduzir as febres, eliminar as dores de ouvido e acalmar os estômagos. Como é um composto natural, o óleo essencial de camomila não tem efeitos colaterais e pode ser utilizado de forma tranquila e despreocupada por crianças de todas as idades.
