Ensure engorda?
ensure beneficios
A sociedade atual, com o crescimento exponencial das grandes cidades e com o nosso atual sistema econômico, exige da população em geral uma rotina pesada e uma agenda apertada. Diante disso, muitas pessoas dão mais importância a seus compromissos e deixam de lado sua saúde, se alimentando de forma aleatória e não preocupando com os nutrientes necessários para o organismo humano.
Para suprir essa necessidade de praticidade, a indústria alimentar e farmacêutica cria suplementos, os quais prometem dar as vitaminas necessárias no nosso cotidiano. Um desses suplementos é o Ensure, produzido pela Abott Nutrition.
O que é o Ensure?
O Ensure é um produto comercializado em forma de pó que pode ser diluído em água. Além disso, também existe o Ensure Plus que, com embalagem similar a uma caixa de leite, traz o suplemento já em sua forma líquida, pronto pra ser consumido.
Sua composição é rica em muitos nutrientes, e alguns podem ser citados, como: potássio, cobre, cálcio, magnésio, ferro, Vitamina A, vitamina K, Vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), potássio, colina, cloreto, iodo, dentre outros.
Os nutrientes do produto provém de substâncias que são adicionadas a sua fórmula, como o óleo de girassol, óleo de canola, óleo de milho, proteína isolada do leite, entre outros.
Benefícios da suplementação com Ensure
O maior benefício prometido pela empresa fabricante do suplemento Ensure é o ganho de peso de forma saudável, além de trazer nutrientes necessários para pessoas desnutridas.
Ensure engorda:
O suplemento Ensure possui em sua composição grande presença de calorias. A versão em pó prepara, geralmente, 230ml do líquido e contém 230 calorias. Já o Ensure Plus, na mesma quantidade, fornece 300 calorias a quem o consome. É importante ressaltar que, para quem está buscando ganhar massa com o Ensure, o indicado é usar a bebida como adicional no dia-a-dia e não como substituição de alguma refeição.
Nutrição:
O produto também é utilizado em casos de pessoas que, por ter uma agenda apertada ou por qualquer outro motivo, não conseguem manter uma dieta saudável e equilibrada. Nessas situações, o suplemento pode ser consumido, já que apresenta variados nutrientes necessários para o pleno funcionamento do corpo humano.
Bom para pacientes internados:
Indivíduos em situação de internação, os quais não conseguem se alimentar de forma saudável, podem fazer o uso do Ensure para garantir todos os nutrientes necessários para o organismo. Nesses casos é necessário um acompanhamento médico, já que alguma situação específica pode impedir o consumo do produto.
Onde comprar e como tomar o Ensure
ensure para que serve
O Ensure pode ser adquirido em qualquer loja de suplementos alimentares, além de muitas farmácias e até alguns supermercados. As opções de sabores são chocolate, baunilha, morango e banana. O preço pode variar de acordo com o local escolhido, mas o Ensure comum mantém uma média de R$35,00 o pote com 400 gramas, enquanto o Ensure Plus é vendido, geralmente, a R$7,50 a caixa com 200ml.
O Ensure é amplamente utilizado por quem deseja ganhar peso de maneira saudável. Para estes fins, a recomendação, no caso do produto em pó, é diluir seis medidas (a medida vem junto com o Ensure) do suplemento em aproximadamente 200ml de água. Já no caso do Ensure Plus, o indicado é ingerir um copo com aproximadamente 200ml da bebida. O produto pode ser ingerido em uma ou duas doses diárias.
Contraindicações e Efeitos colaterais
O produto não possui grandes efeitos colaterais, mas, se ingerido em excesso, pode trazer sensações de náusea, vômitos e dores estomacais.
O suplemente é contraindicado para indivíduos com intolerância à lactose, além de pacientes com galactosemia, isto é, quando os níveis de açúcar galactose no sangue estão altos. Em todos os casos é importante o acompanhamento de um profissional da área da saúde.
