Quando se pensa em hormônios, logo sabemos que nós seres humanos temos um pico onde eles são produzidos de maneira mais intensa, sendo na juventude e no início da fase adulta, mas depois de um tempo essa produção cai de forma natural. No entanto, independentemente dos objetivos para essas ações, algumas pessoas buscam a suplementação hormonal por diferentes motivos.
Mas antes de falar mais especificamente da suplementação, vamos entender sobre um desses hormônios de uma forma mais geral. O DHEA é muito associado a atletas e fisiculturistas por se tratar de uma espécie de pré-hormônio de testosterona, que pode atuar em seu favor em aspectos como a massa muscular magra, força e longevidade.
DHEA: o que é
Esse hormônio, que tecnicamente tem o nome de desidroepiandrosterona, desempenha por volta de 150 funções metabólicas diferentes em nosso corpo, sendo assim um dos hormônios mais abundantes do nosso corpo. Pode ser definido como uma espécie de anabolizante natural que tem a capacidade de estimular a produção de hormônios com a finalidade de promover construção de massa muscular magra, além de combate ao acúmulo de gordura.
Mas não se engane em pensar que as possibilidades de uso do DHEA se restringem a essa composição corporal de uma pessoa. Entre suas aplicabilidades também temos o cenário de promover melhor densidade óssea e saúde no coração, além de controlar os níveis de colesterol. O DHEA também atua na melhoria da produção de outros hormônios mais ligados a sexualidade – aqui vemos outra conexão com a testosterona -, além de combater a fadiga.
Como mencionado acima, assim como em todos os hormônios em geral, tem seus níveis diminuídos a partir dos trinta anos de idade. A partir desse momento alguns adultos começam instantaneamente a sofrer de certa lentidão, além de aumento de peso e outros ‘sintomas’ negativos. Essa queda na produção de DHEA no nosso organismo é gradual, mas significativa. Aos 75 anos, por exemplo, nosso corpo produz apenas cerca de 15% dos níveis de DHEA que tínhamos na juventude.
DHEA: benefícios
Os benefícios que podem ser aproveitados pelo consumo de DHEA são bem variados. Esse produto pode, por exemplo, ter efeito antienvelhecimento, que como consequência diminui os riscos que você enfrente algumas condições relacionadas a fraturas ósseas.
O DHEA não é considerado um esteroide sintético ou que tem a capacidade de potencializar o desempenho de atletas diretamente ao proporcionar crescimento de músculos em níveis fora do comum, o que fez com que a proibição de suplementos desse hormônio pelas organizações esportivas fosse uma polêmica. O fato é que o DHEA funciona apenas na recuperação de treinamentos e atividades físicas intensas, fazendo reparos e ajudando as células no consumo de glicose como energia. Ele também tem ligação com o metabolismo, além de prevenir o acúmulo de gordura.
Outro ponto importante sobre DHEA é sua capacidade de reduzir inflamações. Sendo um anti-inflamatório e equilibrando hormônios, o DHEA promove aumento de seus níveis de energia e, consequentemente, mais vitalidade e até um corpo mais magro. Ou seja, o DHEA, principalmente quando suplementado, eleva seus níveis hormonais e atua na prevenção de algumas reações autoimunes, além de transtornos no humor e outras condições relacionadas à saúde mental.
