Glutamina

Glutamina Black Skull - Shield Glutamina - Consumir suplementos alimentares é algo comum entre praticantes de musculação. Encontrar os produtos ideais para o seu corpo, por outro lado, nem sempre é uma tarefa fácil. Isso se deve ao fato de que, com o sucesso de várias fabricantes de suplementos tradicionais, outras empresas surgiram, mas nem todas entregam a qualidade prometida. Por esse motivo, é importante conhecer mais sobre as opções existentes no mercado. Diante disso, falaremos hoje sobre a Shield Glutamina, uma opção de suplemento ofertada pela Black Skull.

O que é a Shield Glutamina?

A glutamina é um aminoácido classificado como não essencial. No entanto, isso não significa que ela não seja necessária pelo corpo, mas sim que pode ser sintetizada pelo organismo e, por esse motivo, consumir alimentos e suplementos ricos em glutamina não é necessário para a nossa sobrevivência. No entanto, quando falamos em atividades de alta intensidade, os suplementos tem o objetivo de potencializar os resultados obtidos, os quais na maioria das vezes envolvem o crescimento dos músculos e perda da gordura corporal. Nesses casos, a suplementação com aminoácidos já produzidos pelo corpo humano pode ajudar - como é o caso da Glutamina. A partir de uma série de estudos científicos, foi concluído que o tecido muscular é constituído em aproximadamente 55 % de glutamina. Apenas com esse dado é possível imaginar a importância do elemento para a saúde muscular. A Shiel Glutamina é um suplemento fabricado pela Black Skull, vendida em potes de 100 e 300 gramas, que promete entregar todos os benefícios relacionados à glutamina. O suplemento possui apenas o aminoácido em sua composição, e a sua quantidade calórica é praticamente insignificante (cerca de 0,7% do valor diário recomendado).

Para que serve a Shield Glutamina?

Os suplementos oferecem benefícios e potencializam os resultados provenientes de exercícios físicos, e por isso são tão procurados por atletas e não atletas que praticam a musculação. No caso da Shield Glutamina, esses benefícios são variados, e envolvem principalmente:

• Impedimento do catabolismo: O catabolismo é uma resposta comum do corpo, que ocorre quando o organismo necessita gerar energia, mas não encontra nutrientes necessários para tal. Diante dessa situação, o metabolismo faz uso dos próprios tecidos musculares para gerar energia, dificultando o crescimento destes. A Glutamina impede o catabolismo, de forma que fornece glicose ao corpo por mais tempo;
• Crescimento muscular: A Shield Glutamina ajuda no processo de ganho muscular, tendo em vista que o aminoácido presente na composição é responsável por aproximadamente 55 % do tecido dos músculos;
• Fortalecimento do sistema imune: Pelo grande esforço físico, praticantes de musculação estão mais propensos a doenças relacionadas ao enfraquecimento do sistema imune. A Glutamina pode impedir que isso ocorra, tendo em vista que funciona como um nutriente importante para as células desse sistema;

Como tomar Shield Glutamina?

A Shield Glutamina é vendida em pó. Dessa forma, o consumo deve ser feito através da diluição do suplemento em água. A quantidade recomendada é de 5 gramas por dia, as quais podem ser tomadas antes de dormir ou logo ao acordar, em jejum. Consulte o seu médico, nutricionista ou educador físico antes de começar a suplementação com esse produto.