O suco Detox é uma ótima ajuda para quem quer perder peso naturalmente, ou para pessoas que querem levar uma vida mais saudável. Devido a sua composição de alimentos naturais, como as frutas e algumas verduras, o suco detox possui uma ação que não prejudica a saúde e age de forma leve sobre o corpo. O principal benefício do complemento alimentar é ajudar na purificação do organismo, eliminado as toxinas presentes no corpo, tanto as que o são produzidas naturalmente quanto as que adquirimos na correria do dia a dia. Saiba de que maneira o suco detox de couve pode trazer benefícios para sua saúde, se ele realmente emagrece e veja ainda uma receita do suco.

Suco de couve para que serve

O suco detox de couve ficou muito conhecido por sua ação de desintoxicação do organismo, ajudando no bom funcionamento não apenas do sistema digestivo, mas também em todo o corpo. Veja alguns dos principais benefícios de se tomar o suco de couve:

• Atua melhorando o aspecto da pele;
• Possui ação antioxidante;
• Auxilia para um bom funcionamento do sistema digestivo;
• É um suco rico em fibras, ajudando a tornar o processo de digestão mais lento, o que impede que o açúcar dos alimentos consumidos não seja absorvido completamente de uma vez;
• Proporciona a sensação de saciedade no corpo, devido a grande quantidade fibras em sua composição, o que evita o consumo excessivo de outros alimentos;
• Ajuda no processo de emagrecimento;
• Possui pouca quantidade de calorias;
• Aumenta o processo de queima de gordura.

A própria couve possui vários outros benefícios, que podem ser consumidos tomando o suco detox de couve como atuar diminuindo as dores da menstruação, ajuda na prisão de ventre, ajuda a melhorar da ressaca, é útil no combate a bronquite, ao cálculo renal e em problemas digestivos, a couve ajuda ainda fortalecendo a estrutura dos ossos e agindo contra má disposição, ajuda a formar as enzimas e a hemoglobina, além de ajudar a transportar o oxigênio por todo o corpo e para o crescimento das células. Outras propriedades do suco de couve são sua ação de coagulação do sangue, a proteção contra alguns tipos de câncer, previne o surgimento de anemia, tem forte combate contra a asma, a artrite e contra distúrbios autoimunes, também reduzindo a taxa de colesterol e possui ação anti-inflamatória.

Suco detox de couve emagrece

O suco de couve ajuda na perda de peso devido a sua atuação melhorando o funcionamento do sistema intestinal, além de possuir ação laxante. Por ajudar na eliminação de toxinas e tornar o processo de digestão mais eficiente o suco de couve deixa o corpo em melhor funcionamento, o que ajuda no emagrecimento e na queima de gorduras.

Receita de suco detox com couve

O suco detox de couve é bem simples de ser feito e pode ser acrescido de diversos outros ingredientes naturais que podem deixa-lo mais saboroso e rico em benefícios. Algumas outras combinações são suco detox de couve com limão, o suco de couve com abacaxi, o suco detox de couve com gengibre, o suco detox cenoura e couve e o suco de laranja com couve. Veja uma receita simples do suco detox de couve:

Ingredientes

2 folhas de couve;

2 laranjas;

Gelo.

Modo de preparo

Coloque a couve no liquidificador junto com o suco das laranjas e bata. Depois adicione o gelo e consuma fresco.