Quantos gramas tem um scoop de hipercalórico Max Titanium – O significativo crescimento do mercado fitness, que hoje movimenta mais de 2 bilhões de dólares no Brasil, mostra o quanto as pessoas têm passado a se preocupar cada vez mais com a aparência e, consequentemente, com seus corpos.
Assim, percebemos academias cada vez mais lotadas, mas não é só isso que integra esse mercado: um dos principais segmentos dele é o dos suplementos.
Esses produtos se tornaram muito populares por otimizarem os efeitos dos treinos, trazendo resultados mais satisfatórios e em menos tempo, o que é um fator decisivo nos dias de hoje, em que ele se torna cada vez mais escasso na rotina corrida das pessoas.
A falta de tempo, assim, se estende em vários sentidos, sendo difícil para muitas pessoas, por exemplo, conseguir tempo para fazer todas as refeições necessárias para obter sucesso nos treinos.
Por esse motivo, os suplementos se tornam uma ótima opção, pois são de consumo prático, fácil e podem suprir a quantidade de calorias ou nutrientes necessárias que não está sendo possível consumir por meio da alimentação.
A suplementação hipercalórica é de grande ajuda também para os atletas que treinam muito intensamente, gastando mais calorias que qualquer dieta pode proporcionar, o que provoca um emagrecimento que é indesejado nesses casos.
Além disso, há pessoas, os conhecidos como ectomorfos, que têm o metabolismo muito acelerado, o que provoca um gasto calórico muito grande e, assim, muita dificuldade para o ganho de massa para aumento dos músculos. Por isso, nesse artigo vamos falar um pouco sobre os suplementos hipecalóricos.
O que é o hipercalórico? – Quantos gramas tem um scoop de hipercalórico Max Titanium
O suplemento hipercalórico, como o próprio nome diz, apresenta uma quantidade grande de calorias, apresentando alto valor energético e, consequentemente, alto potencial de ganho de massa.
Assim, eles são compostos principalmente por carboidratos, proteínas e gorduras, podendo conter, ainda, vitaminas e minerais.
Os carboidratos mais usados na composição deste suplemento são a maltodextrina e a dextrose, devido a seus altos índices glicêmicos, e as principais proteínas são as de alto valor biológico, por serem aproveitadas pelo corpo com mais eficiência.
Esse suplemento é produzido com o objetivo de auxiliar as pessoas que têm dificuldades no ganho de massa nesse processo, de servir de apoio às pessoas que não conseguem seguir um planejamento alimentar com várias refeições ao dia, que seriam necessárias para a obtenção da massa, principalmente por causa da falta de tempo, e complementar as calorias da dieta já calórica dos atletas de treinos muito intenso, gastando mais calorias que as consumidas.
Como o hipercalórico funciona no organismo? – Quantos gramas tem um scoop de hipercalórico Max Titanium
Os suplementos hipercalóricos tendem a conter altas concentrações dos carboidratos maltodextrina ou dextrose, diversos tipos de proteína de alto valor biológico, sendo muito frequentes entre elas o whey protein concentrado (WPC), proveniente do soro do leite, e a albumina, advinda da clara de ovo desidratada, além de vitaminas e minerais em muitos casos.
A maltodextrina é um carboidrato complexo encontrado no amido. Ela tem alto índice glicêmico e é absorvida gradativamente pelo organismo, aumentando a insulina na corrente sanguínea e assegurando ao corpo as quantidades de glicose necessárias para a prática dos exercícios físicos ou repondo o glicogênio muscular consumido nos treinos, de maneira a evitar que ocorra o catabolismo e os aminoácidos continuem sintetizando as proteínas em vez de passarem a sintetizar glicose devido ao gasto.
A dextrose, ao contrário da anterior, é um carboidrato simples, o que facilita sua absorção, elevando as taxas de glicose em pouco tempo, de maneira a fornecer energia de maneira rápida.
O pico de insulina provocado é, consequentemente, também rápido, o que favorece o transporte de proteínas e aminoácidos de cadeia ramificada, essenciais para a constituição dos músculos.
Passando para possíveis proteínas que esses suplementos podem conter, o WPC contém gordura do leite e lactose, tendo assim a seu alto valor nutricional e biológico e, dessa maneira, impulsiona a síntese proteica, auxilia no crescimento muscular e no ganho de massa, favorece a recuperação pós treino, aumenta a concentração plasmática de insulina, ajudando na captação de aminoácidos pelas células musculares, pode ajudar a reduzir a deposição de gordura nos tecidos adiposos, evitando gorduras localizadas e fazendo com que os lipídios sejam utilizados no ganho de massa nos treinos, e fortalece a imunidade.
Já a albumina, é uma proteína da clara do ovo, o que lhe confere alto valor biológico e nutricional, sendo ela muito importante para o ganho de massa muscular e para a recuperação muscular.
Assim, são combinadas as propriedades dos componentes, que tendem a ser de grande ajuda no aumento da massa muscular.
Quais os benefícios do uso de hipercalóricos? – Quantos gramas tem um scoop de hipercalórico Max Titanium
Quantos gramas tem um scoop de hipercalórico Max Titanium – Os suplementos hipercalóricos combinam propriedades dos carboidratos, das proteínas e das gorduras, podendo ter propriedades variadas de acordo com as composições, que podem ser de diferentes tipos de carboidratos, proteínas e gorduras, tendo sempre como benefício principal o aumento das calorias consumidas.
Assim, esses componentes garantem a glicose necessária para os treinos, de maneira a proporcionar o aumento da massa muscular e não a perda de massa; impulsionam a síntese proteica e ajudam na captação de aminoácidos pelas células musculares, favorecendo a obtenção de massa muscular; e fazem com que a carga lipídica seja empregada no ganho de massa, evitando gorduras localizadas mas garantindo a matéria prima que será transformada por meio dos treinos.
Além disso, é possível obter demais vantagens de nutrientes como as vitaminas e minerais, a depender dos escolhidos pela companhia que produz cada tipo de suplemento.
Como tomar hipercalóricos? – Quantos gramas tem um scoop de hipercalórico Max Titanium
Quantos gramas tem um scoop de hipercalórico Max Titanium – A primeira questão a respeito da maneira de consumo do hipercalórico é o período do dia em que ele se faz mais vantajoso.
Esse consumo logo após acordar repõe as calorias perdidas durante o sono devido ao grande período de jejum e à condição hormonal que leva aos processos metabólicos, dando energia para os treinos durante o dia e evitando o catabolismo.
Da mesma maneira, o consumo desse suplemento antes do treino também promove o ganho energético para os treinos, evitando o catabolismo, sendo indicado fazê-lo com uma margem de no mínimo 30 minutos em relação ao início dos exercícios para evitar indisposições.
Já o consumo pós treino, além de evitar o catabolismo por repor a glicose gasta, ajuda na recuperação muscular. Assim, a maneira como o suplemento será consumido depende das características e necessidades individuais de cada corpo e dos objetivos que deseja-se atingir.
Em seguida, temos as quantidades que devem ser consumidas. Os tipos de pessoas que usam esses suplementos são diferentes, podendo ir desde caos de deficiência na absorção de calorias por características genéticas até um gasto de calorias supera o ganho mesmo com as dietas mais calóricas de vido a treinos intensos.
Além disso, dentre os mesmos tipos de caso do uso dos hipercalóricos, há ainda muitas diferentes condições de cada corpo, de cada rotina e de cada dieta, sendo necessárias suplementações calóricas diferentes para cada caso.
A quantidade de suplemento que se deve tomar pode ser calculada levando em consideração quantas calorias precisa-se absorver para adquirir a massa visada, a quantidade de calorias absorvidas por meio da alimentação e o gasto calórico diários.
Assim, a subtração dos valores absorvidos na alimentação e gastos durante o dia em relação ao valor necessário, dará origem à quantidade de suplemento que deve ser consumida.
Dessa maneira, percebe-se a importância da consulta a profissionais da área, pois eles podem determinar de maneira mais certeira esses fatores que são relativos.
Assim, é possível que sejam definidas não só a maneira mais adequada de fazer o consumo do suplemento para cada caso, mas também as quantidades do produto que são mais adequadas para as características e necessidades do corpo e para atender aos objetivos almejados.
Um pouco sobre a Max Titanium – Quantos gramas tem um scoop de hipercalórico Max Titanium
Desde 2006 a Max Titanium vem conquistando seu espaço no mercado devido à qualidade dos seus produtos, que garantem segurança aos consumidores e proporcionam a eles os melhores resultados.
A marca faz parte do Supley Laboratório, o que confere a ela credibilidade ainda maior devido aos crescentes investimentos em pesquisas, aos equipamentos de última geração e aos excelentes profissionais, que estão sempre buscando inovação sem perder a qualidade original que faz tanto sucesso entre os atletas profissionais, os frequentadores das academias para fins pessoais e os lojistas.
Quanto de hipercalórico tem em um scoop da Max titanium?
O suplemento hipercalórico da Max Titanium, Mass titanium 17500, é preparado em forma de shake batendo o produto com água ou leite, sendo indicado que se use os scoops (medidores) para acrescentar 160g dele a 250 ml de líquido. Assim, adiciona-se 5 scoops de produto, pois cada um deles comporta 32g, chegando ao total de 160g.
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