Creatina 120 CAPS Atlhetica Nutrition – A Creatina é um composto proteico, o qual contém três aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Ela pode ser encontrada em vários alimentos de origem animal, mas apenas a suplementação pode oferecer todos os benefícios relacionados ao elemento.

A suplementação com Creatina 120 CAPS Atlhetica Nutrition pode auxiliar no processo de ganho muscular e na melhora da performance dos treinos, tendo em vista que estimula a produção de ATP, molécula que gera energia para todo o metabolismo.

A dose diária recomendada é de 3 gramas, as quais podem ser consumidas em 4 cápsulas. Consulte sempre um especialista antes de começar o consumo de qualquer suplemento alimentar.