Lactobacillus Reuteri – O corpo humano é composto por variados sistemas, cada um com funções e diferentes e destinados a desempenhar papeis importantes para a manutenção da nossa vida e saúde. Um dos sistemas que compõe nosso organismo é o sistema digestivo. Responsável por uma série de processos, que vão desde a produção de suco gástrico até a formação do bolo fecal a partir de substâncias inúteis ou tóxicas para o corpo, nem sempre esse sistema funciona da forma como deveria.

O que é a constipação?

Com certeza você, leitor, já sentiu, em algum momento da sua vida, os sintomas do que comumente chamamos de “intestino preso”. Falando em outras palavras, essa condição se resume ao mau funcionamento do nosso sistema digestivo, o que faz com que ficamos algum tempo sem desempenhar necessidades fisiológicas, o que pode causar desde sensações de mal-estar até complicações maiores, como a necessidade de uma cirurgia.

Também chamada de constipação, tal circunstância pode ser causada por variados fatores, que vão desde uma viagem, onde não nos sentimos confortáveis e pode estar relacionado até com o fuso-horário diferente, até problemas mais crônicos e graves, como infecções no estômago (colite ulcerativa). A prisão de ventre também pode ocorrer por outra série de motivações, como hábitos alimentares pobres em fibras, consumo regular de remédios (principalmente antiácidos, antidepressivos, antibióticos e analgésicos).

Desse modo, a constipação é uma condição bastante incômoda em nossas vidas, mas que, na maioria das vezes, é experimentada por cada um de nós. Dessa forma, pesquisas e estudos de cientistas procuram descobrir e desenvolver substâncias e produtos capazes de reduzir esses sintomas nas pessoas. São os chamados probióticos. Contudo, apesar de ouvirmos muito essa palavra por aí, geralmente não sabemos o que ela significa e o que realmente são esses elementos.

O que são os probióticos?

Basicamente, os probióticos são bactérias. Mas calma, embora esses seres muitas vezes estejam associados à doenças, sujeira e infecções, muitas são benéficas e podem ajudar o nosso organismo a desempenham as funções do dia a dia. E esse é o caso dos probióticos, bactérias benéficas, as quais vivem, na maioria das vezes, no intestino de vários seres vivos do planeta, especialmente em mamíferos.

Os principais benefícios relacionados aos probióticos são a sua capacidade de ajudar na digestão e auxiliar na absorção de substâncias importantes para o nosso corpo, além de atuar no fortalecimento do sistema imune. Isto significa que, quando estamos com sintomas de prisão de ventre, condição mais detalhada no tópico anterior, devemos fazer o uso de substâncias que estimulem uma maior presença desse tipo de bactéria no nosso intestino.

Como possuem propriedades com vários princípios ativos, os diferentes tipos de probióticos podem trazer distintos efeitos positivos para os seus consumidores. Entre os mais importantes, além dos já citados, estão:

• Auxiliar no tratamento e na prevenção de doenças e infecções no sistema digestivo, como síndrome do intestino irritável, colite e Doença de Crohn;
• Auxiliar no tratamento de outras doenças, tais como câncer, hemorróidas e infecção urinária;
• Propiciar uma digestão mais rápida e eficiente;
• Prevenir e combater a azia;
• Combater a diarréia;
• Otimizar a absorção de substâncias necessárias para a manutenção da nossa saúde, como minerais e vitaminas;
• Auxiliar no fortalecimento do sistema imune (esta função é desempenhada a partir de um estímulo na produção de células importantes para esse sistema: os macrófagos);
• Auxiliar na prevenção da obesidade;
• Tratamento e prevenção da hipertensão e dos altos níveis de colesterol ruim no corpo;
• Prevenir e tratar intolerâncias relacionadas a certos alimentos;

Os probióticos podem estar presentes em vários alimentos comuns do nosso dia a dia, tais como o iogurte natural (principal fonte), kefir, leite fermentado (comumente chamados de Yakult), kombucha, produtos orientais derivados da soja, dentre outros. Além disso, o mercado disponibiliza suplementos alimentares que contém probióticos, a fim de complementar a alimentação de quem precisa.

Probióticos ou prebióticos?

Além dos probióticos, muitas vezes vemos e ouvimos especialistas na área falarem de outros tipos de substâncias, chamados de prebióticos. Afinal, estes dois termos significam as mesmas coisas? Quais são as especificidades de cada um?

Basicamente, probióticos e prebióticos significam coisas totalmente diferentes, mas altamente relacionados. Enquanto o primeiro são as próprias bactérias benéficas presentes no sistema digestivo de mamíferos, o segundo grupo se refere às fibras alimentares responsáveis por alimentares essas bactérias, favorecendo sua saúde e sua proliferação pelo organismo, promovendo um melhor funcionamento da digestão.

Tipos de Probióticos

Como já falado anteriormente, os probióticos são um grupo de bactérias benéficas, caracterizadas principalmente por viverem no intestino de mamíferos, incluindo os seres humanos, sendo importantes para auxiliar no desempenho de várias funções necessárias do dia a dia.

Os tipos mais comuns de bactérias caracterizadas como probióticos são: Bifidobacteria animallis, Bifidobacteria bifidum, Bifidobateria breve, Bifidobacteria longum, Lacbotacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobaillus fermentum. Além dessas, uma espécie de bactérias é uma das mais importantes, e esta é chamada de Lactobacillus reuteri.

Alimentos com probióticos

Vários alimentos que compõe o nosso dia a dia contam com probióticos, os quais podem oferecer vários benefícios para a saúde humano. Os alimentos mais notáveis que contém essas bactérias em sua composição são:

• Iogurte Natural: os iogurtes naturais são a fonte mais notável de probiótico que podem ser encontradas em alimentos comuns do nosso dia a dia;
• Kefir: O kefir é uma mistura fermentada que possui várias substâncias, sendo uma importante fonte de probióticos;
• Leite fermentado: Também chamado de Yakult, o leite fermentado é uma boa fonte de probióticos, principalmente os Lactobacillus;

O que é o Lactobacillus Reuteri?

O Lactobacillus Reuteri é um tipo de bactéria classificada como probiótico, a qual é, na maioria das vezes, encontrada na boca, no estômago e no intestino delgado de vários mamíferos. Entre suas funções mais características, essa espécie é especializada em auxiliar o corpo para um melhor funcionamento da flora intestinal. Além disso, é conhecida por ser importante contra a infecção por H. pylori.

Foi descoberta pelo cientista Gerhard Reuter, a quem o nome homenageia, no ano de 1982. Inicialmente, era associada a outra espécie, intitulada de Lactobacillus Fermentum. O microbiologista Gerhard foi o responsável por começar a diferenciar as duas espécies, chamando-a de Lactobacillus fermentum biótipo II.

Atualmente, pode ser encontrado em vários ambientes naturais, sendo pricncipalmente isolado da carne e do leite.

Infecção por H. Pylori – sintomas e tratamento

Bastante conhecida pelo público em geral, a Helicobacter Pylori é uma bactéria maléfica, a qual é caracterizada por se desenvolver no estômago humano. Esta é responsável por causar uma infecção homônima. Os principais sintomas relacionados à esta condição são dores no estômago, sensação constante de azia ou desconforto na parte superior do abdômen.

O diagnóstico da doença deve ser feito a partir de consulta médica, geralmente confirmada por um exame de ar exalado. Em outros casos mais delicados, é preciso, a fim de diagnosticar o problema, uma endoscopia digestiva alta, onde o profissional utiliza de um tubo flexível com câmera introduzido pela boca do paciente.

Além disso, outras complicações podem ser decorridas a partir desse tipo de infecção, as quais se incluem a úlcera péptica, a gastrite ou até alguns tipos de câncer no estômago.

Diante disso, foram criados alguns tratamentos para combater essa infecção, a qual pode ser causada por maus hábitos alimentares ou uso indevido de remédios. A principal substância responsável por atuar no combate e prevenção da infecção por H. Pylori é o Lactobacillus Reuteri.

Lactobacillus Reuteri benefícios

A infecção por H. Pylori é um problema grave que deve ser tratado imediatamente, principalmente a partir da utilização do Lactobacillus Reuteri. No entanto, não é apenas para essa finalidade que essa bactéria é benéfica. Além disso, podem ser observados vários outros benefícios a partir da sua utilização.

Os principais efeitos positivos que podem ser obtidos com o Lactobacillus Reuteri são:

Combater e prevenir doenças no intestino:

O intestino é um dos órgãos mais importantes do nosso organismo, responsável por excretar tudo aquilo que não é necessário para o corpo, além de eliminar várias toxinas que podem trazer malefícios. No entanto, até por este último motivo, esse órgão está constantemente exposto a vários tipos de microrganismos que podem causar diversas doenças.

O Lactobacillus Reuteri, como já vimos, é uma bactéria benéfica que pode ajudar bastante o nosso organismo a combater e também a prevenir doenças relacionadas ao intestino. Dentre as condições mais comuns estão a colite, a síndrome de intestino irritável, doença de Chron e inflamação intestinal;

Combater e prevenir outras doenças:

É do conhecimento de todas as pessoas que sabem o que é o Lactobacillus Reuteri que esta bactéria está altamente relacionada com o intestino e doenças no sistema digestivo. No entanto, não é só esses tipos de condições que podem ser combatidas com a utilização de produtos baseados nele.

O Lactobacillus Reuteri também pode combater e prevenir doenças como o câncer, a candidíase e até as infecções urinárias.

 Fortalecer o sistema imune:

O sistema imune, também chamado de sistema imunológico, é um grupo de vários órgãos e células que trabalham em prol da defesa do organismo humano contra microrganismos – os quais podem ser bactérias, vírus, fungos, dentre outros – que podem nos causar doenças.

O seu fortalecimento é de alta importância para a nossa saúde, e este pode ser feito pelo Lactobacillus Reuteri. Esta bactéria possui uma propriedade que a permite estimular a produção de uma célula importante para o sistema imunológico, as quais são chamadas de macrófagos.

Ajudar na digestão de lactose:

Muitas pessoas possuem intolerância a lactose, devido ao fato de que as proteínas presentes no seu corpo não consegue interagir com essa substância. Isso pode levar a várias consequências e uma queda significativa na qualidade de vida da pessoa, uma vez que a impede de consumir o leite e alimentos que dele são derivados, como o queijo, o iogurte, dentre outros.

O Lactobacillus Reuteri consegue reagir com essa substância e quebra-la em moléculas menores, facilitando assim a sua digestão pelo corpo humano.

Melhora a digestão:

Como já falado no último tópico, o Lactobacillus Reuteri, junto com outros probióticos, consegue reagir com substâncias no sistema digestivo do corpo humano, quebrando-as em moléculas menores e assim facilitando e melhorando a digestão.

Isso pode acarretar também outros benefícios positivos, como a diminuição das azias, uma sensação de queimação no estômago causada pela digestão lenta.

Otimiza a absorção de nutrientes:

Por ter propriedades de quebrar várias moléculas em partículas menores, o Lactobacillus Reuteri, juntamente com outros probióticos, aumenta a absorção de nutrientes pelo corpo humano. Isso se dá pelo fato de que, se consumirmos muito de uma certa vitamina, por exemplo, o corpo não conseguirá quebra-la e utilizar todos os seus benefícios de forma integral, por não possuir moléculas suficientes para isso.

O Lactobacillus Reuteri ajuda nessa quebra, fazendo com que todos esses nutrientes – como a vitamina B, a vitamina A, o cálcio, dentre outros – possa ser absorvida mais facilmente pelo corpo humano.

Lactobacillus Reuteri como tomar

Podem ser encontrados vários tipos de produtos baseados na bactéria Lactobacillus Reuteri. Desse modo, o modo de uso varia de acordo com a substância adquirida. Portanto, é importante, além de ler a bula da mercadoria, fazer o acompanhamento com um médico, nutricionista ou algum especialista da área.

Na maioria das vezes, como o produto vem em cápsulas, deve ser tomada uma dose, tendo como o horário mais indicado 30 minutos antes da última refeição do dia.

Lactobacillus Reuteri onde comprar

Os produtos a base de Lactobacillus Reuteri podem ser encontrados, principalmente, em farmácias de manipulação, além de poder ser adquirido em algumas drogarias especializadas. Contudo, algumas empresas de suplementos também produzem produtos que são a base dessa bactérias, feito juntamente com outros nutrientes essenciais, principalmente para o pleno funcionamento do sistema digestivo e imunológico.

Lactobacillus Reuteri preço

Como podem ser encontrados vários tipos de produtos relacionados ao Lactobacillus Reuteri, é difícil estabelecer um valor médio para essas mercadorias. Contudo, o produto isolado em cápsulas tem um preço médio de R$ 49.90 o pote contendo 30 cápsulas do produto. Também é possível encontra-lo em sua forma líquida, mais concentrada, tendo um valor médio de R$ 89,90 o frasco.