Creatina Universal dá resultados em quanto tempo? Creatina Universal é um suplemento alimentar baseado na creatina monohidratada e fabricado pela Universal Nutrition, uma empresa de suplementos que possui uma tradição no mercado e com certa notoriedade mundial no que diz respeito à qualidade dos seus produtos para atividades físicas.
Dentre os benefícios da ingestão da creatina estão o ganho de massa muscular, melhora no rendimento de treinos de alta intensidade e o ganho de energia.
O que é a Creatina Universal? Creatina Universal dá resultados em quanto tempo?
Creatina Universal dá resultados em quanto tempo? A Creatina é um aminoácido que está presente nas fibras musculares, sobretudo no tecido muscular esquelético, e no cérebro, contribui para a regeneração das moléculas de ATP, as grandes responsáveis pela energia celular.
Embora ela possa ser sintetizada no próprio organismo humano, ela tem sido usada como suplemento alimentar para que seus benefícios sejam maximizados, mostrando-se muito eficiente para atletas que buscam melhorar a performance e atingir a hipertrofia.
Além disso, ela se mostra eficiente também no combate a sintomas da fadiga muscular e melhora a recuperação do tecido.
Como tomar a Creatina Universal? Creatina Universal dá resultados em quanto tempo?
É necessário que para incluir o suplemento em uma dieta diária seja consultado, anteriormente, um nutricionista para o acompanhamento do processo.
Não existe um horário próprio para ingerir a creatina, podendo ser feito tanto pré-treino quanto pós-treino. Deve-se atentar também para a quantidade ingerida, já que a recomendada não passa de três gramas por dia, para não existir nenhum efeito colateral e que prejudique a sua saúde.
A Creatina Universal dá resultados em quanto tempo?
Creatina Universal dá resultados em quanto tempo? A Creatina, por si só, é um composto que tem como característica uma absorção mais lenta se comparado à outros suplementos alimentares no mercado.
Essa é a característica da Creatina Universal Monohidratada. Por isso, os benefícios que ela traz demoram um pouco para serem sentidos no corpo e são perceptíveis após uma semana de uso, normalmente, podendo variar de pessoa para pessoa.
No entanto, a Creatina Universal Micronizada é uma variação do produto que possui a mesma fórmula, porém com os compostos quebrados em partes menores, que facilitam a absorção do organismo e propiciam um resultado mais imediato.
Portanto, os resultados podem demorar mais ou menos para aparecerem de acordo com o tipo do produto que está sendo ingerido.