Creatina Universal 1 kg – onde comprar e benefícios – Na era das redes sociais e da cultura de exposição da própria imagem nesses espaços, a preocupação com a estética se faz cada vez maior.
Por isso, como as pessoas sentem a necessidade de alcançar o físico mais definido possível, percebemos as academias cada vez mais lotadas, além de clínicas de estética formando filas para atender às necessidades de dieta para atingir bons resultados na academia e para resolver questões que sempre causaram incômodo, mas têm suas proporções aumentadas com esse fenômeno.
Isso acontece porque as pessoas têm a necessidade de expor ao público o que acreditam ser a melhor versão de si, o que é muito atrelado à estética, principalmente quando se trata de redes sociais que têm como foco principal a foto, resultando, ainda, em outro aspecto cultural da atualidade: a edição das fotos, que gera uma imagem irreal das pessoas, estabelecendo um padrão estético irreal.
Além disso, ao acompanharem centenas de outras pessoas nessas redes, o contato contínuo com aqueles cujos corpos são uma espécie de meta traz à tona com muito mais frequência a necessidade de se esforçar para alcançar esse objetivo, o que inicia uma corrida em busca da perfeição.
Dessa maneira, ao desejarem potencializar os resultados de seus exercícios físicos e atingi-los de maneira mais rápida e mais eficiente, as pessoas procuram cada vez mais por suplementos que cumpram essa função.
Nesse artigo, vamos discutir sobre um suplemento muito usado por apresentar resultados de maneira rápida sem comprometer a saúde do atleta, a creatina, falando, ainda, sobre um produto específico: a creatina de 1 kg de uma das líderes do mercado de suplementação esportiva, a Universal.
O que é creatina? Creatina Universal 1 kg – onde comprar e benefícios
A creatina é uma substância formada por um conjunto de aminoácidos encontrado nas fibras musculares e no cérebro. Tais aminoácidos, considerados não essenciais, são produzidos no nosso próprio organismo, nesse caso, no fígado e nos rins.
A quantidade produzida por esses órgãos, entretanto, é considerada apenas metade do necessário para o corpo, sendo a outra metade obtida por meio de ingestão de carne, que é o significado do termo grego kreas, do qual se originou a palavra creatina, ou de suplementação.
Como a creatina age no organismo? Creatina Universal 1 kg – onde comprar e benefícios
Ao ser produzida, a creatina participa do processo de produção de moléculas de ATP (adenosina trifosfato), que armazenam energia em suas ligações químicas, e é transportada pela corrente sanguínea até os tecidos musculares, onde, após ser fosforilada, ela se transforma em uma excelente reserva de energia devido à ligação fosfato, altamente energética.
Assim, as pessoas que têm interesse em elevar seus níveis de ATP a fim de aumentar a produção e reserva energética, além de a consumirem por meio da alimentação, procuram pelos suplementos de creatina, muito populares no meio de atletas cujas atividades físicas são intensa e curtas, como os fisiculturistas e os lutadores de jiu-jitsu, muay thay e judô.
Ao ser usada por esse tipo de atleta, o suplemento, que pode ser encontrado nas formas de pó, comprimido e cápsula, promove o ganho energia, aumentando a resistência, e fortalece os músculos do atleta, aumentando sua força, além de agir na regeneração muscular, reduzindo o tempo necessário para recuperação de cada exercício, o que provoca melhora no desempenho nas atividades físicas e, consequentemente, melhora nos resultados objetivados.
Quais são os benefícios do uso da creatina? Creatina Universal 1 kg – onde comprar e benefícios
O principal uso da creatina é o de potencializador de desempenho e dos treinos de atleta, sendo valiosas as vantagens do uso com esse objetivo. Alguns deles são: o ganho de energia para realização de atividades físicas intensas e curtas e o aumento da força muscular, o que melhora o desempenho nos treinos; a diminuição do tempo que os músculos levam para se recomporem entre um exercício físico e outro, possibilitando a próxima prática de atividade física com a mesma qualidade em um período de tempo muito menor; o aumento das possibilidades de ganho de massa magra e hipertrofia muscular, atingindo resultados mais satisfatórios; a redução de danos às células musculares, diminuindo a inflamação após exercícios pesados; a queima de gordura devido à manutenção do tecido muscular magro metabolicamente ativo e a diminuição da gordura corporal devido ao aumento das contrações musculares, ajudando no aumento da concentração da massa magra no corpo, e fortalecimento dos músculos, tornando-os mais resistentes.
Alguns deles são: o ganho de energia para realização de atividades físicas intensas e curtas e o aumento da força muscular, o que melhora o desempenho nos treinos; a diminuição do tempo que os músculos levam para se recomporem entre um exercício físico e outro, possibilitando a próxima prática de atividade física com a mesma qualidade em um período de tempo muito menor; o aumento das possibilidades de ganho de massa magra e hipertrofia muscular, atingindo resultados mais satisfatórios; a redução de danos às células musculares, diminuindo a inflamação após exercícios pesados; a queima de gordura devido à manutenção do tecido muscular magro metabolicamente ativo e a diminuição da gordura corporal devido ao aumento das contrações musculares, ajudando no aumento da concentração da massa magra no corpo, e fortalecimento dos músculos, tornando-os mais resistentes.
A combinação de tais efeitos potencializadores do exercício físico e a prática deles pode gerar, ainda, melhora na saúde cardíaca e de distúrbios neuromusculares.
Além disso, há estudos clínicos que mostram o uso da creatina como possível responsável por impulsionar os resultados de tratamentos de condições relacionadas a perda de força muscular e atrofia, como a distrofia muscular e a ELA (esclerose lateral amiotrófica), da diabetes tipo 2, e por ajudar no controle do açúcar no sangue e, até do Parkinson, devido a sua ação estabilizadora da função mitocondrial e antioxidante.
Existem, ainda, estudos que apontam a versão monohidratada do suplemento como benéfica para as funções cerebrais, para o metabolismo e a qualidade muscular de idosos, evitando a perda de massa muscular recorrente nessa faixa etária, e para a prevenção e tratamento do Alzheimer, doença caracterizada pela diminuição do metabolismo da creatina.
Um pouco sobre a Universal Nutrition – Creatina Universal 1 kg – onde comprar e benefícios
Fundada em 1977 em Linden, New Jersey, a Universal é referência no mercado dos suplementos. A marca, que teve suas primeiras inspirações no filme Pumping Iron, o documentário independente sobre fisiculturismo que popularizou a prática e lançou a carreira de Arnold Schwarzenegger, tem como diferencial a maneira como trata a musculação e seus benefícios. Na empresa, o fisiculturismo é tratado como um estilo de vida, sendo reconhecido o papel da musculação no desenvolvimento pessoal, não só no crescimento de músculos.
A creatina da Universal Nutrition – Creatina Universal 1 kg – onde comprar e benefícios
O produto licenciado da Universal, além de não conter gorduras, carboidratos, sódio ou adição de açúcar, também é livre de glúten, sendo possível o consumo também pelos celíacos.
A Creatina é conhecida por conter a creatina mais pura disponível no mercado, sendo um produto de qualidade que assegura ao consumidor segurança ao consumi-lo, não oferecendo risco a sua saúde e promovendo resultados melhores devido a sua rápida absorção.
Como tomar a creatina da Universal Nutrition – Creatina Universal 1 kg – onde comprar e benefícios
A sugestão para consumo da Creatine é de fazê-lo 1 vez ao dia juntamente com uma refeição, preferencialmente rica em carboidratos, pois assim é facilitada a síntese da substância devido à liberação de insulina no sangue provocada pela ingestão deles, que é fundamental no transporte da creatina até as células musculares.
A maneira mais comum de prepará-la é misturando os 3g diários a 200ml de água com o auxílio de uma coqueteleira, mas isso pode ser feito também em outra bebida.
Onde encontrar a creatina de 1 kg da Universal Nutrition – Creatina Universal 1 kg – onde comprar e benefícios
Há mais de 5 anos no mercado, nossa loja lidera o ramo dos suplementos esportivos em Belo Horizonte por trabalhar apenas com produtos de qualidade, como os da Universal, sem pesar no seu bolso! Aqui você encontra a creatina de 1 kg da marca e muito mais!
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