Creatina Micronizada qual a melhor marca? O mercado de suplementos alimentares está cada dia mais concorrido, com diversas marcas que oferecem produtos com diversos benefícios com o intuito de maximizar os resultados e melhorar a performance durante os treinos.

A Creatina é um desses produtos que tem sido amplamente utilizados e que é oferecido de diferentes formas e por diferentes marcas.

Este artigo vai te ajudar a entender melhor o que é, quais a diferenças da creatina micronizada para as outras e qual é a melhor marca que fabrica esse produto.

O que é Creatina Micronizada? – Creatina Micronizada qual a melhor marca?

É importante entender, antes de mais nada, o que é a creatina, como ela atua no corpo humano e suas funções.

A Creatina é um composto de aminoácidos que pode ser sintetizado pelo fígado e transportado para o tecido muscular esquelético, onde é encontrada em maior concentração. Além disso, está presente também no cérebro.

A creatina é considerada um agente ergogênico, substância que é capaz de aumentar a capacidade física e mental e reduzir os sintomas de cansaço e fadiga, visando a melhoria da performance e ajudando na recuperação muscular.

A quantidade sintetizada pelo corpo é suficiente para dar conta de atividades corriqueiras do cotidiano, no entanto, o gasto energético de atletas e de pessoas que praticam atividades físicas de alta intensidade é muito maior em relação às pessoas que não praticam.

Dessa forma, é necessário que a reposição de nutrientes seja feita de forma eficiente e em maior quantidade.

Essa substância, além de ser produzida pelo próprio corpo, pode ser adquirida de outras maneiras.

A creatina pode ser obtida por meio do consumo de alimentos de origem animal, como carne e peixe, além da forma de suplemento alimentar, maneira mais fácil de obter o aminoácido e em uma quantidade muito maior dele.

No tecido muscular, a creatina atua na regeneração das moléculas de adenosina trifosfato, as chamadas moléculas de ATP, responsáveis pela liberação de energia pelas células.

Dessa forma, a creatina, ao regenerá-las, liberação de energia em quantidades maiores, maximizando o rendimento nos treinos e contribuindo para o ganho de massa muscular, perda de peso e, sobretudo, no combate aos sintomas da fadiga muscular, causada devido a queima de nutrientes e de energia durante os exercícios. 

Na forma de suplemento, a creatina pode ser encontrada na forma monohidratada e micronizada. Ambas possuem a mesma fórmula, sendo a micronizada uma variação da monohidratada.

A diferença está no processo de produção da creatina, já que na fabricação da creatina micronizada, as moléculas são quebradas em partículas menores, de modo que facilite a absorção do aminoácido pelo corpo humano, para que seja de forma mais rápida em relação a outra.

Creatina Micronizada Qual a melhor marca?

Feitas as apresentações e explicadas como a creatina micronizada atua no corpo humano e quais são os benefícios que pode-se adquirir dela, é chegada a hora de definir as marcas de maior credibilidade no mercado, aquelas que são mais conhecidas pela qualidade e eficiência de seus produtos.

A verdade é que não é possível descobrir com exatidão qual a melhor marca de suplementos alimentares, mas é possível destacar algumas que são constantemente premiadas em eventos e que são mais recomendadas por atletas.

A Integralmedica, por exemplo, é uma das empresas brasileiras com mais reconhecimento em território nacional e internacional nesse segmento de suplementação, com mais de 30 anos de mercado. 

Vale mencionar, também, a Probiótica e a Max Titanium, que também possuem muitos produtos de qualidade e reconhecimento de mercado.

A Universal é outra que aparece com muitos seguidores clientes fiéis que atestam a qualidade dos seus produtos, sendo produzida na Alemanha por meio de processos com tecnologia avançada que garantem a pureza da substância.