Creatina Black Skull é boa? Ou melhor que a creatina Universal? – Na era das redes sociais e da cultura de exposição da própria imagem nelas a preocupação com a estética se faz cada vez maior. Assim, percebemos as academias cada vez mais lotadas, pois as pessoas querem alcançar o físico mais definido possível, e as clínicas de estética formando filas para atender às necessidades de dieta para atingir bons resultados na academia e para resolver questões que sempre causaram incômodo, mas têm suas proporções aumentadas com esse fenômeno, como é o caso da acne. Isso acontece porque as pessoas têm a necessidade de expor ao público o que acreditam ser a melhor versão de si, o que é muito atrelado à estética principalmente quando se trata de redes sociais que têm como foco principal a foto, resultando, ainda, em outro aspecto cultural da atualidade: a edição das fotos, que gera uma imagem irreal das pessoas, estabelecendo um padrão estético irreal. Além disso, ao acompanharem centenas de outras pessoas nessas redes, o contato contínuo com aqueles cujos corpos são uma espécie de meta traz à tona com muito mais frequência a necessidade de se esforçar para alcançar esse objetivo, o que inicia uma corrida em busca da perfeição. Dessa maneira, ao desejarem potencializar os resultados de seus exercícios físicos e atingi-los de maneira mais rápida, as pessoas procuram cada vez mais por suplementos que cumpram essa função. Neste artigo, falaremos sobre um dos principais suplementos nesse mercado e dentro das academias, a cretina, respondendo a questões a respeito dela e, ainda, discutindo sobre a qualidade desse produto das marcas Black Skull e Universal, algumas das líderes do mercado.
O que é creatina?
A creatina é uma substância formada por um conjunto de aminoácidos encontrado nas fibras musculares e no cérebro. Tais aminoácidos, considerados não essenciais, são produzidos no nosso próprio organismo, nesse caso, no fígado e nos rins. A quantidade produzida por esses órgãos, entretanto, é considerada apenas metade do necessário para o corpo, sendo a outra metade obtida por meio de ingestão de carne, que é o significado do termo grego kreas, do qual se originou a palavra creatina, ou de suplementação.
Como a creatina age no organismo?
Ao ser produzida, a creatina participa do processo de produção de moléculas de ATP (adenosina trifosfato), que armazenam energia em suas ligações químicas, e é transportada pela corrente sanguínea até os tecidos musculares, onde, após ser fosforilada, ela se transforma em uma excelente reserva de energia devido à ligação fosfato, altamente energética. Assim, as pessoas que têm interesse em elevar seus níveis de ATP a fim de aumentar a produção e reserva energética, além de a consumirem por meio da alimentação, procuram pelos suplementos de creatina, muito populares no meio de atletas cujas atividades físicas são intensa e curtas, como os fisiculturistas e os lutadores de jiu-jitsu, muay thay e judô. Ao ser usada por esse tipo de atleta, o suplemento, que pode ser encontrado nas formas de pó, comprimido e cápsula, promove o ganho energia, aumentando a resistência, e fortalece os músculos do atleta, aumentando sua força, além de agir na regeneração muscular, reduzindo o tempo necessário para recuperação de cada exercício, o que provoca melhora no desempenho nas atividades físicas e, consequentemente, melhora nos resultados objetivados.
A creatina tem efeitos colaterais?
Assim como qualquer outro suplemento ou substância inserido artificialmente nas composições do organismo, o uso da creatina pode provocar reações típicas de defesa do corpo ao não reconhecer isso como natural daquele meio. As possíveis reações que cada corpo pode ter são diferentes devido às suas especificidades e, em muitos casos, acontecem apenas durante o período de adaptação do corpo, no período inicial do consumo da creatina, em que o corpo ainda está se ajustando ao aumento da concentração da substância no meio.
Um dos possíveis efeitos da creatina é o aumento da retenção de líquidos, o que pode oferecer risco aos que pretendem usar o suplemento mas têm tendência a formar pedras nos rins. Além disso, como sabe-se que a formação da urina depende das substâncias que o corpo precisa eliminar, a creatina pode aumentar a produção do líquido e a consequente eliminação dele, pois, ao gerar energia por meio do fornecimento do fósforo para as moléculas de ATP, ela se transforma em creatinina, substância que não é útil mais ao organismo. Assim, devido à presença dessa substância que o organismo não aproveita, ele provoca estímulos que geram sede para que seja ingerida uma maior quantidade de água a fim de facilitar sua eliminação na urina, sendo produzida mais urina devido ao maior consumo de água. Devido ao aumento da quantidade de líquido que a pessoa passa a consumir, caso essa quantidade seja exagerada, pode ser que isso provoque uma diarreia, que pode levar, ainda, a um quadro de desidratação devido à eliminação excessiva dos líquidos, podendo trazer com ela também sintomas como febre, tontura e enjoo. Por fim, um dos efeitos colaterais que podem vir a acontecer é o estímulo das glândulas sebáceas, o que provoca aumento da produção de sebo, podendo aumentar a oleosidade da pele.
A creatina Black Skull
A marca de suplementos esportivos Black Skull desenvolve seus produtos em parceria com os melhores laboratórios e universidades dos Estados Unidos, o que reforça a qualidade dos produtos que a reafirmam como uma das líderes deste mercado. Assim, tem-se a creatina da marca também como referência.
A creatina Caveira Preta Series é encontrada na versão de pó, o que facilita muito o consumo do produto, sendo necessário apenas diluí-lo na água. O composto não contém glúten, o que torna seu consumo possível para os celíacos e para as pessoas em dietas restritivas, e possui rápida absorção pelo organismo.
A creatina Universal
Fundada em 1977 em Linden, New Jersey, a Universal é referência no mercado dos suplementos. A marca, que teve suas primeiras inspirações no filme Pumping Iron, o documentário independente sobre fisiculturismo que popularizou a prática e lançou a carreira de Arnold Schwarzenegger, tem como diferencial a maneira como trata a musculação e seus benefícios. Na empresa, o fisiculturismo é tratado como um estilo de vida, sendo reconhecido o papel da musculação no desenvolvimento pessoal, não só no crescimento de músculos.
O produto licenciado da Universal, que está disponível em potes contendo 200g de produto cada, além de não conter gorduras, carboidratos, sódio ou adição de açúcar, também é livre de glúten, sendo possível o consumo também pelos celíacos. A Creatine é conhecida por conter a creatina mais pura disponível no mercado, sendo um produto de qualidade que assegura ao consumidor segurança ao consumi-lo, não oferecendo risco a sua saúde e promovendo resultados melhores devido a sua rápida absorção.
Onde encontrar a melhor creatina com o melhor preço?
Na nossa loja você encontra as creatinas da Black Skull e da Universal e diversos outros produtos com qualidade e procedência assegurada com os melhores preços! Estamos no mercado de suplementos há mais de 5 anos e trabalhamos apenas com os melhores produtos, te ajudando sempre para não pesar no seu bolso.
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