O que é ?
O colágeno é uma proteína que dá firmeza, elasticidade, estrutura a nossa pele, e é produzida naturalmente pelo nosso corpo, mas que também podemos encontrar em diversos alimentos como carne,gelatina,cremes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.
É uma proteína muito importante para manter nossas celular firmes e unidas, não só importante para a pele, mas para outros tecidos também para a integridade dos nossos músculos , dos ligamentos, tendões melhorando nossa saúde.
Para que serve ?
O Colágeno deve ser usado quando a concentração da proteína diminui em nosso corpo, causando sintomas como:
- Aumento de flacidez e perda de elasticidade em nossa pele
- Pele fina e desidratada
- Diminuição da espessura dos fios de cabelo
- Surgimento de estrias
- Surgimento de rugas e linhas de expressão
- Aparecimento de Estrias
- Diminuição dos ossos como nos casos de osteopenia e osteoporose
- Enfraquecimento da articulações e ligamentos
Quando sintomas como estes estão presentes, pode ser necessária algum tipo de suplementação com colágeno como BioSlim ou Collagen que irão ajudar a balancear os níveis de colágeno presentes em nosso corpo.
Como tomar ?
Exitem diversas formas de se tomar o colágeno hidrolisado,exitem diversos tipos no mercado, então deve fazer uma consulta com o médico primeiramente e ver a dose certa que o seu médico ou nutricionista irá lhe receitar, deve-se tomar cuidado sempre pois em excesso o colágeno pode gerar efeitos colaterais indesejados.
Benefícios
Os benefícios principais que o colágeno traz para o nosso organismo são:
- Fortalecimento das unhas
- Diminui o surgimento das estrias
- Previne o aparecimento de celulite
- Fortalece o cabelo e melhora o seu aspecto
- Aumenta a elasticidade de nossa pele
- Previne e retarda o surgimento de rugas e linhas de expressão
Emagrece?
Entre os benefícios do colágeno um deles que muitos se perguntam é se emagrece.
Existem alguns motivos para acreditar que ele tenha grandes efeitos emagrecedores.Primeiramente, o colágeno te o efeito no desenvolvimento dos músculos, ele estimula o crescimento da nossa massa muscular, com esse crescimento irá consumir energia do corpo, e levará uma perda de gordura.
Pó ou em Cápsulas ?
Os suplementos de colágeno podem ser tomados na forma de cápsulas, comprimidos ou pó e exemplos deles são:
- BioSlim Colágeno, é um colágeno em pó que deve ser diluído em liquido antes de tomar custa em média uns 40 Reais.
- Collagen, : É um colágeno em cápsulas e custa em média 55 Reais.
- Colágeno hidrolisado: são suplementos de colágeno em pó com zinco, possui vitamina A,C e E e o seu preço varia entre 40 e 75 Reais.
Melhores marcas de Colágeno
-
-
-
-
Atlhetica Nutrition, Colágeno
Colágeno Ella Diet em pó – 200 gramas – Atlhetica Nutrition
R$ 39,90Add to cart -
Onde Comprar ?
Estes suplementos podem ser geralmente encontrados em farmácias, lojas que vendem produtos naturais, farmácias de manipulação ou em lojas online como a nossa que você pode encontrar preços sensacionais Comprar Agora.
Riscos do consumo :
Positivamente, os riscos de consumir colágeno são mínimos, é uma substância que já é bem conhecida pelo nosso corpo e eventuais excessos não terão consequências negativas.