Cafeína Anidra – O café é um grande companheiro de significativa parcela da população para ajudar a resistir aos obstáculos cotidianos que cada um de nós enfrenta com a energia necessária para tal. Seu componente principal, a cafeína, funciona como um estimulante nervoso central e acaba se tornando um hábito, em que pessoas priorizam essa substância para escapar do sono ou combater dores de cabeça e fadiga.

Por enquanto, estamos falando apenas da forma tradicional da cafeína e suas principais utilizações pelo público tradicional, mas todos os avanços e mudanças na sociedade que estamos vivendo nos últimos anos fez com que algumas variações começassem a aparecer e para finalidades específicas. O melhor exemplo para isso é a cafeína anidra e vamos dissertar tudo sobre ela a seguir nesse artigo.

Cafeína anidra

Então, o que é cafeína anidra? De um modo resumido e simples, podemos definir a cafeína anidra como uma cafeína desidratada. Anidro significa justamente isso – “sem água”. Ao contrário da cafeína tradicional, que é consumida geralmente no produto café (mas também pode ser encontrada em cápsulas), a cafeína anidra está disponível, geralmente, na forma de pílulas ou comprimidos. O pó solúvel também pode ser uma opção caso você consiga encontrar.

A cafeína anidra pode ser encontrada facilmente em diversos medicamentos, que inclusive, geralmente, não são sujeitos a receita médica, mas é outra virtude que fez com que essa substância entrasse em evidência no mercado.

Você já deve ter percebido como o mundo fitness está em alta já faz um bom tempo. As academias estão frequentemente lotadas e isso fez com que a indústria dessa área também passasse por uma revolução, se modernizando para atender aos diferentes pedidos da demanda. Isso fez com que não apenas os tradicionais suplementos caíssem na graça do povo, mas também outros produtos com funcionalidades específicas para ajudar no rendimento. É o caso da cafeína anidra.

A Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva constatou que a cafeína anidra apresenta como uma de suas principais virtudes o fato de ser bastante eficaz para melhor o desempenho de atletas treinados que utilizam de doses baixas a até moderadas, ganhando inclusive do café tradicional. É um produto benéfico para exercícios longos e que podem causar exaustão, além de ser indicado também para aqueles de alta intensidade e corridas contra o relógio – só não aparece como destaque para o levantamento de peso. Nesses casos, os suplementos de proteína e aminoácidos ainda devem ser sua prioridade.

Cafeína anidra: benefícios

Aumenta os níveis de energia – Sinta-se mais motivado enquanto treina

Acelera a Taxa Metabólica do Corpo – Ganhe menos gordura, queime mais calorias

Aumenta a Potência Geral de Saída – Treine com mais força e por mais tempo

A maneira como a cafeína funciona é simples: em nossos cérebros, um neurotransmissor inibitório conhecido como adenosina se liga a receptores e aumenta a vontade de dormir, diminuindo a atividade das células – com os níveis subindo a cada hora do dia.

A cafeína anidra é tão estruturalmente semelhante à adenosina que pode tomar seu lugar no cérebro, mas desta vez aumenta a atividade das células em vez de diminuí-la. Isso resulta em um aumento do nível de vigília que promove energia, energia e metabolismo – todos os quais são vitais para alguém sério em relação ao corte.

Isso não apenas ajuda você fisicamente, mas a cafeína anidra também oferece inúmeros benefícios mentais que melhoram os tempos de reação e o raciocínio lógico quando são suplementados – uma ótima maneira de manter o controle sobre você durante um corte fatigante!

Cafeína anidra para perda de peso

Ao iniciar uma dieta de baixa caloria, um dos maiores problemas que você enfrenta é uma queda súbita de energia. Sessões de ginástica deixam de ser tão envolventes e a motivação pode despencar completamente, com o resultado final sendo que você coloca mais distância entre você e a figura que você quer.

Com a cafeína ingerida, ingerir menos calorias torna-se mais tolerável. Sua capacidade de concentração aumenta e você se sente mais confiante quando se trata de enfrentar sessões de ginástica mais difíceis.

Ao fornecer cafeína ao seu corpo, você pode comandar mais com seu treino, com menos calorias. O treinamento pode durar o tempo que for necessário, enquanto ainda traz intensidade suficiente para mantê-lo em constante progresso.

Como também é um impulsionador do metabolismo, a cafeína pode ajudar a aumentar a quantidade de calorias queimadas e ajuda a aumentar qualquer déficit calórico.

Um estudo envolvendo corredores, a suplementação de cafeína foi visto para ajudar a aumentar a produção de energia e aumentar o desempenho geral em comparação com aqueles que não usam o estimulante.

Considerando que outro estudo  mostra a conexão entre a capacidade do suplemento de aumentar a taxa metabólica, tornando-se uma ferramenta vital para o processo de queima de gordura.

Cafeína x cafeína anidra: afinal, qual a diferença?

A diferença principal entre esses dois produtos você já compreendeu no momento que definimos a cafeína anidra. Anidra significa “sem água”, que é o que diferencia esse produto da cafeína tradicionalmente – mais precisamente, contém apenas 0,5% de água em sua composição. Diante disso, podemos dizer que a cafeína anidra fornece uma dose padrão, enquanto as outras, geralmente, acabam variando seus efeitos de acordo com a quantidade de água utilizada, além do método e tempo para fermentação.