BCAA Feminino: para que serve? – Há algum tempo atrás, eram poucas as mulheres que se interessavam em ir a academia e, quando acontecia, geralmente os treinos não eram voltados para a musculação e mais para atividades aeróbicas. Felizmente, isso vem mudando de uns tempos para cá e cada vez mais mulheres estão aderindo à musculação como um estilo de vida.
Como os objetivos de uma mulher nem sempre são os mesmos que os objetivos dos homens, algumas marcas oferecem versões femininas dos suplementos. Na grande maioria das vezes, estes contam com os mesmo elementos, mas em concentrações diferentes. Além disso, os suplementos voltados para o público feminino geralmente contém adições de outras substâncias que importam para a mulher.
Como sabemos, um dos suplementos mais famosos entre os praticantes de musculação é o BCAA. Há décadas que esse produto vem sido consumido por milhões de atletas e não atletas que se exercitam. O que você pode não saber é que existem também o suplemento de BCAA feminino. Para informar melhor esse público, nesse artigo iremos falar sobre o BCAA feminino: para que serve?
O que é o BCAA Feminino? – BCAA feminino: para que serve?
O BCAA feminino nada mais é do que o BCAA comum com adições de outros elementos importantes para esse público. Para quem não sabe, esse suplemento é um composto com três aminoácidos, os quais são classificados como de cadeia ramificada. Essa característica, inclusive, é a que dá o nome ao suplemento: Branched Chain Amino Acid – BCAA – é um termo em inglês que significa “aminoácidos de cadeia ramificada”.
Esses três aminoácidos são digeridos no estômago e mandado para a corrente sanguínea, onde são enviados para os tecidos musculares. Chegando lá, se alojam nas células musculares e possuem várias funções, como funcionar de fonte de energia para essa estrutura e também promover a sua nutrição!
Alguns dos elementos adicionados ao BCAA feminino podem ser citados, como a vitamina B6, a biotina, o cobre, o selênio e até mesmo o colágeno. Essas substâncias são responsáveis por melhorar ainda mais o efeito do suplemento no corpo feminino.
BCAA feminino vale a pena? – BCAA feminino: para que serve?
Para aquelas mulheres – ou homens – que desejam ter resultados melhores na academia e, além disso, conseguirem cuidar de outros sistemas, como o imunológico, além da saúde da pele, o BCAA feminino vale muito a pena.
Apesar de ter um preço ligeiramente mais alto do que o suplemento comum, essa versão possui uma ótima relação custo x benefício, tendo em vista que auxiliará em várias partes do nosso corpo ao mesmo tempo!
BCAA Feminino: para que serve?
Como já falado anteriormente, além de oferecer os benefícios comuns de qualquer BCAA tradicional, o BCAA feminino pode auxiliar na saúde e no bem estar de várias outras partes do nosso corpo, o que faz com que o suplemento fique com um ótimo custo x benefício.
Os principais efeitos que todo BCAA oferecem são:
- Aumento da energia para a prática de exercícios;
- Retardamento da fadiga muscular, resultando em treinos mais longos e intensos;
- Estímulo do crescimento de novas fibras musculares;
- Fonte de energia para o músculo, o que impede a ação do catabolismo;
- Reconstrução de fibras musculares com micro lesões, as quais foram sofridas durante a prática de exercícios físicos;
- Inibidor de apetite;
No caso do BCAA feminino, são adicionados outros benefícios que podem ser muito interessantes, tanto para os homens quanto para as mulheres:
- Aumento na absorção e produção de outros aminoácidos;
- Fortalecimento do sistema imune;
- Manutenção na saúde da pele;
- Manutenção na saúde das unhas;
- Manutenção na saúde dos cabelos;
- Ação antioxidante;
- Aumento na absorção de alguns minerais, como o ferro, que ajuda na vitalidade e fortalecimento da estrutura óssea;
Gostou desse artigo sobre “BCAA feminino: para que serve”? Acompanhe o nosso blog e leia mais textos como esse, com todas as informações sobre o mundo da musculação! Deixe abaixo nos comentários a sua opinião sobre o BCAA feminino e, se for o caso, deixe também a sua experiência com o suplemento! Você também pode se interessar pelos seguintes textos:
