Conheça 5 motivos para você ingerir de vez o BCAA:

1º- São blocos construtores de Tecidos:

Os Bcaas tem em sua constituição leucina, isoleucine e valina, possuem blocos construtores básicos para regenerar os tecidos do nosso corpo assim alcançando a hipertrofia. O mesmo está entre os 9 aminoácidos que não conseguimos fabricar em nosso corpo, eles devem ser ingeridos pela comida ou suplementação.

2º Ativam caminhos que constroem a Massa Muscular:

São ótimos blocos construtores e são usados para reconstruir tecidos e músculos, os Bcaas ajudam a ativar diversos caminhos a nível celular que precisam ser ligados assim a síntese proteica ocorre.

3º Ajudam a prevenir dores:

Ingerir Bcaa durante o treino pode ajudar a prevenir aquela dor após o treino, e também irá permitir uma recuperação mais rápida.Diverso estudos já comprovaram que o bcaa ajuda a diminuir a dor após o treino.

4º Aumenta a recuperação:

Utilizando uma grande quantidade de Bcaa, nossas fibras musculares que estão danificados pelo nosso treino serão reconstruídas de forma rápida, assim aumentando a nossa recuperação muscular e assim restabelecendo nossa força mais rápido.

5º Aumentam a resposta Anabólica ao Treino:

Nos ajuda a aumentar a resposta hormonal durante nosso treino, fazendo assim que nosso corpo se torne mais anabólico.Segundo estudos descobrimos que consumir o BCAA durante um teste exaustivo com diversos exercícios assim produziu mais testosterona ao grupo que usou placebo. E a proporção de testosterona e cortisol erá também mais favorável.