A raiz do astragalus é uma erva muito importante na medicina tradicional chinesa. É conhecida por seus muitos benefícios para a saúde, especialmente seu potencial para retardar o processo de envelhecimento. Pesquisas revelam que esta erva pode ter a capacidade de estimular a função saudável do coração, pulmões, rins e fígado. Também foi atestada sua função para melhorar os níveis do colesterol normal e pressão arterial e incentivar uma resposta saudável ao estresse psicológico. Por causa de suas muitas qualidades, a raiz do astrágalo é frequentemente usada para melhorar as terapias para vários problemas de saúde.
A raiz do astragalus vem do astrágalo, ou Astragalus membranaceus, planta, que é nativa da China. Existem mais de 2.000 espécies desta planta. Também chamada milkvetch mongol e huáng qí, essa planta de tronco piloso cresce o ano todo e é terapeuticamente especial por seus flavonoides benéficos – moléculas à base de plantas com propriedades antioxidantes – contidas em sua raiz. A raiz de astrágalo tem sido usada na medicina tradicional chinesa há séculos e, mais recentemente, tornou-se um popular remédio herbal e um suplemento nutricional no mundo ocidental.
Quais são os benefícios da raiz do astrágalo?
– Aumenta as capacidades do sistema imunológico
– Reduz os efeitos do envelhecimento
– Reduz os efeitos do estresse
– Promove a saúde do coração
– Ajuda a quebrar a placa arterial
– Ajuda a manter os níveis de colesterol equilibrados
– Ajuda a manter níveis normais de açúcar no sangue
– Promove função renal normal
– Ajuda a desintoxicação e protege o fígado
– Promove ciclos celulares saudáveis
Um benefício primário da raiz do astragalus é como um adaptógeno – uma substância natural que trabalha com o corpo de uma pessoa para regular os efeitos do estresse e da fadiga. Desta forma, o astragalus pode proteger o corpo do estresse emocional, físico e mental. Além disso, estudos mostraram um efeito positivo na saúde respiratória, no bem-estar sazonal, na saúde cardiovascular e muito mais. É o impacto desta erva sobre o sistema imunológico e suas qualidades antioxidantes que permitem apoiar a saúde de muitos órgãos e reduzir os efeitos do envelhecimento.
Propriedade antienvelhecimento
Os cromossomos que sustentam seu DNA estão ligados por estruturas chamadas telômeros. Durante a divisão celular, os telômeros encurtam e sinalizam uma parada no crescimento celular chamado senescência celular, que pode levar ao envelhecimento e doenças. As células T, que fazem parte do sistema imunológico, ativam a enzima telomerase. Esta enzima fixa e estende os telômeros, ajudando a vida da célula. Extratos da raiz do astragalus demonstraram ativar a atividade da telomerase em células T humanas, resultando em uma longevidade e função das células mais saudáveis.
Além de ativar a enzima telomerase, o astragalus retarda o processo de envelhecimento, protegendo as mitocôndrias. Ao reduzir ou eliminar os radicais livres nocivos das células, os danos podem ser reduzidos ou revertidos, retardando o processo de envelhecimento. Muitos cremes de beleza antienvelhecimento são formulados com a raiz do astragalus.
Anti-estresse
Seja por conta de uma dieta pobre, falta de sono, toxinas ambientais ou mesmo desafios emocionais e físicos, todos experimentam estresse de vez em quando. Sempre que você fica “estressado”, uma mudança sistêmica acontece em seu corpo a partir da liberação de hormônios do estresse. Essa mudança leva a um sistema imunológico mais fraco e a um desequilíbrio na microflora intestinal. A raiz do astrágalo, sendo um adaptógeno, pode ajudar o corpo a se normalizar ou se “adaptar” a diferentes tipos de estresse ou mudanças físicas. Estudos mostram que a raiz do astrágalo ajuda a reduzir os efeitos do estresse, encorajando níveis equilibrados de cortisol, o hormônio do estresse.
Saúde do coração
Seu coração é o motor que bombeia sangue rico em nutrientes por todo o corpo para suprir seus órgãos e mantê-los em condições de funcionamento. Este órgão vital pode se tornar insalubre e desenvolver problemas quando exposto a certas toxinas ou doenças.
O aumento de dietas não saudáveis e estilos de vida sedentários nas culturas ocidentais levou a uma maior incidência de doenças cardíacas. Estudos sobre a saúde cardiovascular também aumentaram, com atenção crescente à medicina tradicional chinesa. Grande parte desta pesquisa está focada na raiz do astragalus e seus benefícios para a saúde do coração. Estudos sugerem que os nutrientes cardioprotetores, os flavonóides e os polissacarídeos, sustentam a saúde das artérias e o sistema imunológico. Ensaios clínicos mostraram uma diferença marcante em pacientes com problemas cardíacos quando foram administradas porções específicas de extrato de raiz do astrágalo.
Saúde dos Vasos Sanguíneos
Artérias danificadas são frequentemente o resultado de pressão alta. Um acúmulo de placa que contém gordura, colesterol e cálcio pode afetar gravemente a saúde cardiovascular. Com o passar do tempo, a placa bacteriana pode causar calcificação, que endurece as artérias e dificulta o fluxo adequado do sangue. O acúmulo de placa também estreita as artérias e, eventualmente, causa o bloqueio que leva a sérios problemas de saúde. As qualidades calmantes da raiz do astragalus ajudam a quebrar a placa arterial e a estimular níveis de colesterol equilibrados.
Regulador do Nível da Glicose
A glicose é o açúcar no sangue que é responsável pela distribuição de energia para as células do seu corpo. Seu pâncreas produz insulina, um hormônio que ajuda a glicose a entrar nas células. Às vezes, certas células do seu corpo resistem aos efeitos da insulina, uma condição chamada “resistência à insulina”. Como resultado, o pâncreas produz mais insulina até que, eventualmente, é difícil produzir mais desse importante hormônio. Com pouca ou nenhuma insulina sendo produzida, sua glicose é incapaz de entrar nas células e começa a se acumular em seu corpo. Esse processo pode levar a problemas de saúde, como diabetes tipo 2. Pesquisas preliminares sugerem que a raiz do astragalus estimula os níveis normais de açúcar no sangue e que resultados positivos foram observados em estudos sobre o efeito do astrágalo sobre a regulação da insulina.
Saúde do Rim
Seus rins fazem parte do seu sistema imunológico. Eles filtram o excesso de água e resíduos do sangue para serem expelidos na urina. Seus rins também mantêm os sais minerais e sais do corpo em equilíbrio e produzem hormônios que produzem glóbulos vermelhos. Problemas de saúde, como diabetes e pressão alta, podem danificar os rins. Realizar uma limpeza natural dos rins é uma ótima maneira de apoiar a saúde renal normal. Algumas pesquisas mostram que o extrato da raiz do astragalus pode ajudar a aumentar a proteína rica em ferro, hemoglobina, nos glóbulos vermelhos e diminuir a proteinúria – uma quantidade prejudicial de proteína na urina. Mais pesquisas são necessárias, mas estudos sugerem que a raiz do astragalus fornece nutrientes que induzem a função renal normal.
Saúde do Fígado
Como os rins, o seu fígado faz parte do seu sistema imunológico. Ele desintoxica o sangue e contém células que podem digerir restos celulares e células sanguíneas velhas e gastas. Quando o fígado acumula toxinas ou fica danificado, isso afeta o sistema imunológico e dificulta que o organismo execute suas funções mais básicas de desintoxicação. Um fígado limpo é uma boa abordagem para apoiar a saúde do fígado normal. A raiz do astragalus pode ser um suplemento útil durante a limpeza, pois suas qualidades naturais, que fortalecem o sistema imunológico, podem ajudar a desintoxicar e proteger o fígado.
Saúde do Ciclo Celular
As células do seu corpo estão constantemente crescendo e se dividindo. Às vezes, a regulação das células é perturbada e o crescimento e o comportamento normais da célula param. Estudos realizados com extratos da raiz do astrágalo revelaram um aumento das células que revestem as paredes de suas artérias, conhecidas como células endoteliais. Os pesquisadores continuam estudando como a raiz do astrágalo pode suportar ciclos celulares saudáveis para o bem-estar geral.
Como a raiz do astragalus é consumida?
A raiz do astragalus é mais comumente disponível na forma de cápsula e comprimido, ou como um extrato líquido. O chá do astragalus, feito através da imersão da raiz em água quente, é outra maneira popular de se consumir essa erva.
Às vezes, em situações clínicas, quando condições severas de saúde estão presentes, a raiz do astragalus pode ser injetada. Além disso, a raiz do astrágalo é um ingrediente comum em loções, cremes e pomadas antienvelhecimento. Suas propriedades calmantes naturais a tornam uma alternativa útil para pomadas tópicas agressivas.
