Carnosina – A carnosina é um aminoácido feito no próprio corpo humano, que foi descoberto mais de 100 anos atrás. Se acredita que ele seja um suplemento antienvelhecimento poderoso, com benefícios que só começaram a ser explorados recentemente por pesquisadores.

Carnosina ajuda e proteger o corpo da glicação, processo que é a soma entre uma proteína e um carboidrato, como a glicose, sem ação controladora de enzimas. A glicação é um dos dois principais processos que causam sintomas associados à colapsos ou envelhecimento do corpo. Estudos recentes têm indicado que a glicação trabalha em conjunto com a oxidação para criar radicais livres, conhecidos como átomos de oxigênio destrutivos que danificam outras células saudáveis no corpo. Enquanto a oxidação é resultado do uso de oxigênio no corpo, a glicação é impulsionada pelo uso de açúcar pelo corpo.

Apesar de que até agora nada tenha sido constatado para reverter os danos causados pela glicação, a carnosina se demonstra com a capacidade de desacelerar o processo de glicação em ratos de laboratório. Em um estudo, o carnosina foi responsável por melhoras na vida útil dos ratos, além de funções cerebrais e aparência física. Ainda não é definido se esses resultados poderiam ser conhecidos também em humanos, mas estudos iniciais apresentaram resultados positivos em estender a vida de células humanas.

Pessoas que procuram prolongar a vida através de alguns tratamentos de saúde holísticos apontam que, apesar dos antioxidantes protegerem contra os danos oxidativos causados pelos radicais livres, eles não são tão eficazes na proteção das proteínas de danos causados pela glicação com relação com açúcar. Eles defendem o uso de suplementos de carnosina em paralelo com os antioxidantes para aqueles que procuram combater os danos causados por envelhecimento.

Suplemento de carnosina

Os suplementos também contam danos celulares ao ajudar o corpo a se livrar de metais tóxicos com um processo chamado quelação. Níveis excessivos de metais pró-oxidantes, como o zinco e o cobre, além de metais pesados e tóxicos, como o mercúrio, chumbo e níquel, estão conectados com uma série de doenças, como por exemplo, Alzheimer, autismo, Parkinson, demência, transtorno do déficit de atenção com hiperatividade e esquizofrenia. O suplemento de carnosina pode te ajudar a se proteger de todos esses distúrbios, na medida que ele impede que as substâncias se acumulem em seu sistema.

Não confunda a carnosina com a carnitina, outro suplemento aminoácido que é usado para proteger o coração e ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue. Esses suplementos não estão relacionados e servem para coisas bem diferentes em seu organismo.