Um bom suco de limão é uma opção muito saborosa, mas você sabia que essa combinação com gengibre pode trazer inúmeros benefícios no processo de emagrecimento ? Hoje vamos mostrar como preparar um bom suco de gengibre com limão e ainda queimar aquelas gordurinhas. Além disso, vamos deixar uma super dica de como acelerar o processo de emagrecimento.
Quais os benefícios do suco de limão?
O limão é muito reconhecido por todos os brasileiros e está entre uma das frutas cítricas mais consumidas no país, mas agora vamos ao seus benefícios para a saúde:
- Rico em Vitamina C
- Fortalece o sistema imunológico
- Contém cálcio, cloro, magnésio, fósforo, enxofre, sódio, potássio em boas quantidades.
- Reduz problemas estomacais e diuréticos
- Antisséptico
- Antioxidante
Quais as propriedades do gengibre ?
Se você não conhece os benefícios do gengibre você vai se surpreender com essa especiaria. Caso tenha interesse em mais informação dessa especiaria conheça nosso artigo completo sobre Gengibre. Então, vamos aos benefícios:
- Regulação do sistema digestivo e Nervoso
- Termogênico (Acelera o metabolismo)
- Auxilia no tratamento de gases e prisão de ventre
- Afrodisíaco
Como fazer um bom suco de gengibre com limão:
Agora você pode imaginar o que essa combinação pode trazer de benefícios para sua saúde ? Então, vamos direto a forma de preparo para esse poderoso suco emagrecedor e refrescante.
Ingredientes para o suco de Gengibre com limão
* 1 limão
* 300 ml de água (com ou sem gás)
* 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
* Gelo a gosto
* Folhas de hortelã ou capim cidreira
Modo de fazer o suco
Bata tudo no liquidificador, acrescente gelo e sirva!
