Bone Crusher
Existem vários fatores que ajudam na hora de conquistar objetivos. Para começar qualquer atividade e traçar qualquer meta é importante ter a energia e a concentração necessárias para começar o caminho.
Uma outra questão é a de que o cérebro humano trabalha no sistema de recompensas. O que isso significa? Significa que à medida em que você consegue perceber os resultados do que está fazendo se torna mais propenso a continuar a realizar o trabalho, já que está motivado pelos frutos do próprio esforço.
Você pode pensar que tudo que foi dito acima é bastante óbvio, pode até o ser, mas não significa que seja fácil. Tomando as atividades físicas como exemplo, para muitas pessoas é difícil ter a disposição para começar, muito porque os resultados podem demorar para ser atingidos e começarem a ser perceptíveis.
É fato que o organismo de cada pessoa reage de maneiras diferentes aos exercícios físicos e que cada de tipo de exercício influi diretamente nos resultados que se busca obter, mas e se existisse um facilitador para conseguir chegar até os pontos almejados de maneira mais simples?
A boa notícia é que existe! Os suplementos alimentares são grandes companheiros nesse sentido e um dos mais completos dentro desse contexto é o Bone Crusher.
O Bone Crusher é um suplemento desenvolvido pela Black Skull, uma das principais empresas do ramo de suplementos alimentares no Brasil. Além disso, o suplemento Bone Crusher recebe a chancela de Eduardo Correa, referência no fisiculturismo nacional e internacional, atleta IFBB Pro.
Mas por que o Bone Crusher representa um grande auxílio para quem melhorar a resistência e a forma física? Justamente por ser um suplemento que aposta na modulação ampla do organismo. Enquanto alguns suplementos focam no ganho de disposição e energia e outros no ganho de massa muscular e na definição dos músculos, o Bone Crusher aposta nas duas vertentes.
O que é o Bone Crusher?
O Bone Crusher é um suplemento alimentar formulado para ser usado antes dos treinos, por possuir ingredientes que ajudam no estímulo e no ganho de energia e disposição para realizar as atividades necessárias.
É um suplemento em pó que pode ser misturado à água ou leite, sendo a água mais indicada para não afetar a atividade de alguns de seus componentes.
Efeitos do Bone Crusher
O Bone Crusher apresenta uma série de efeitos importantes para quem pratica atividades físicas, confira alguns deles:
– Aumento da vascularização: Esse talvez seja o mais importante dos efeitos. O aumento da vascularização significa que mais sangue está circulando nos tecidos de seu organismo, inclusive o tecido muscular. Isso representa um abastecimento mais eficiente de energia nos músculos, o que os torna mais preparados para atividades físicas de alto rendimento.
Além disso, uma melhor vascularização também representa a possibilidade de aumento de massa e definição muscular. Isso acontece porque vários elementos, como as proteínas, são transportados através da corrente sanguínea e, quanto maior o fluxo de sangue no tecido muscular, maior será a sua absorção pelos músculos, os tornando maiores, mais fortes e mais bem definidos.
– Melhora no desempenho: A começar por melhorar a disposição e a energia, o Bone Crusher se torna automaticamente uma forma de aumentar o desempenho na academia. Isso é potencializado por sua ação vascularizante, que potencializa o ganho de massa e resistência muscular, essencial para que uma sessão de treinos seja proveitosa.
– Aumento na energia: Esse é um efeito já muito citado. Ele é obtido através do consumo do Bone Crusher pois o suplemento conta com substâncias que aceleram o metabolismo, portanto, torna a pessoa mais disposta e animada para atividades físicas.
– Aumento de força: Se o suplemento provém um aumento de energia, um aumento da irrigação sanguínea com oxigênio e nutrientes para os músculos é óbvio concluir que ele também proporciona um aumento de força. Quanto mais os músculos são exercitados, mais resistentes e fortes eles são, isso significa que rapidamente você poderá aumentar a intensidade dos seus treinos e, consequentemente, o tamanho e definição de seus músculos.
– Aumento de foco: Ao contrário do que muitas pessoas pensam, exercícios físicos não são apenas sobre músculos, disposição e suor. Uma parte importantíssima está na cabeça, no cérebro. É preciso muito foco e concentração para conseguir executar séries de exercícios até o fim e da maneira correta.
Os ingredientes presentes em Bone Crusher que atuam no aumento da velocidade do metabolismo também ajudam a ativar o cérebro e promover uma maior concentração em um ponto focal único, ajudando consideravelmente a obter resultados a partir dos treinos.
Composição do Bone Crusher
Os ingredientes básicos do Bone Crusher são a maltodextrina, a taurina e a cafeína. Confira como cada um deles atua em seu organismo:
– Maltodextrina
Dependendo do conceito que procuramos, teremos ideias diferentes sobre o que a maltodextrina é realmente. Podemos defini-lo como a substância que resulta da hidrólise do amido, e que tem menos de 20 moléculas de glicose em sua composição.
Porque a origem do amido varia a cada região no mundo, não pode chamar maltodextrina a um produto ou substância específica, mas diretamente para uma família de produtos químicos que compartilham as mesmas características e têm em comum que vêm de diferentes partes de amido.
São precisamente essas propriedades que fornecem cadeias de glicose que contribuíram para popularizar seu uso como suplemento esportivo. Se você se perguntar para que serve, geralmente é usado para dar energia ao corpo em uma alternativa à glicose, porque tem menos de 20 moléculas de glicose. Assim, faz parte de carboidratos simples, mas com um índice glicêmico muito baixo para outros, tornando-o ideal para atletas.
Via de regra, seu uso é mais comum entre os atletas que praticam atividades que têm a ver com resistência, como correr, crossfit ou andar de bicicleta, bem como aqueles ligados à força, como levantar pesos e musculação de forma geral. Isso porque, com o seu consumo, a energia do corpo humano é aumentada e lhe dá mais possibilidades de resistir a exercícios de alta intensidade, além de atrapalhar a aparência de fadiga muscular.
Seu uso é permitido e, além disso, popularizado entre atletas de todas as disciplinas, e também entre pessoas que treinam fisicamente em uma academia, por isso está disponível tanto em lojas de suplementos esportivos quanto em lojas online. Além disso, está disponível como pó de maltodextrina pronto para misturar com água, bem como parte de outros produtos indicados para recuperação de energia, como barras ou géis de energia.
– Taurina
A taurina recebe esse nome porque foi isolada pela primeira vez de um touro, especificamente da secreção biliar, no ano de 1827 pelos cientistas alemães Friedrich Tiedemann e Leopold Gmelin. Quimicamente chamado ácido de ácido 2-amino-etano-sulfónico (NH 2 -CH 2 -CH 2 -SO 3 H) e, embora a sua estrutura é muito semelhante à de um aminoácido, não pode ser definida como tal.
Os aminoácidos são quimicamente definidos como estruturas que possuem em sua composição um grupo amino e um grupo carboxila. Embora a taurina tenha um grupo amino em sua estrutura, não possui grupo carboxila, mas um grupo sulfônico.
A taurina é um antioxidante e também essencial para o funcionamento do sistema cardiovascular, do músculo esquelético, da retina e do sistema nervoso central (ao atravessar a barreira hematoencefálica).
– Cafeína
A cafeína, também conhecido como 1,3,7-trimetilxantina é um alcaloide que pertence à família de xantina, tendo propriedades estimulantes no sistema nervoso central , e pode ser obtido a partir de várias fontes, tais como grãos de café ou folhas de chá, ou de maneira sintética.
É considerado um medicamento psicoativo, embora com efeitos colaterais leves, se consumido adequadamente, mas, como tal, pode se tornar viciante. Não fornece valor nutricional e pode ser usado para favorecer certas áreas, como esportes e o desempenho de tarefas cognitivas.
Podem ser encontrados em grãos, frutos e folhas de uma grande quantidade de plantas e, portanto, a cafeína pode não aparecem na etiqueta de alguns suplementos ou alimentos como tal e é observado sob a nomenclatura: bagas de guaraná, mate , chocolate ou cacau, Camilla Sinensis (as folhas desta planta são usadas para fazer chá), ou noz de cola.
A cafeína é uma substância estimulante do sistema nervoso central (SNC) , além de atuar no aumento da frequência cardíaca e respiratória. Tem propriedades psicotrópicas (altera o comportamento) e também tem efeito diurético (excreção de líquidos).
Uma vez ingerido, seja a partir de suplementos de cafeína, ou como uma infusão, e sendo introduzido no suprimento de sangue irá alterar a maneira como o corpo age (em aproximadamente 45min). Observando sua estrutura molecular, é semelhante à adenosina, uma substância química encontrada nas células humanas, que atua no cérebro como um depressor do sistema nervoso.
– Bloqueia receptores de adenosina
Em condições normais, a adenosina promove o sono e suprime a excitação nervosa. A ligação à adenosina também faz com que os vasos sanguíneos do cérebro se dilatem, aumentando a oxigenação durante o sono. Quando nos levantamos, os níveis de adenosina no cérebro aumentam à medida que o dia avança. É por isso que não é recomendado fazer uso do Bone Crusher à noite, próximo da hora de dormir, especialmente para quem sofre com insônia.
– Efeitos fisiológicos da cafeína
A reação do organismo após a ingestão de cafeína produz uma série de alterações fisiológicas e químicas no organismo devido à interação com o sistema nervoso. A cafeína tem um efeito vasoconstritor e estimulante.
As células libertar a hormona de epinefrina (adrenalina), de modo que os impulsos aumentam, a pressão sanguínea.
Uma das ações mais importantes da cafeína no corpo é aumentar a temperatura do nosso corpo, o que é conhecido como efeito termogênico. Isso se deve à decomposição das células adiposas e posterior liberação para a corrente sanguínea, devido à sinalização hormonal, produzindo uma maior disposição do substrato energético.
Eduardo Correa
O Bone Crusher traz o nome de Eduardo Correa, de quem é patrocinador oficial. Eduardo é um dos principais nomes do fisiculturismo da América Latina, sendo, para muitos, o maior nome da história do Brasil no esporte.
Com suas marcas de 1,70m de altura e 95 kg em épocas de competição, Eduardo Correa sustenta marcas como o recorde de finais na competição Mr. Olympia em 2012. Seu hall de títulos profissionais começa em 2009, quando faturou o IFBB Pittsburgh Pro 202. A partir daí foram várias conquistas, listadas abaixo:
– 2016 – IFBB Olympia Weekend – Quarto lugar
– 2015 – IFBB Arnold Sports Festival – Terceiro lugar
– 2014 – IFBB Olympia Weekend – Segundo lugar
– 2013 – IFBB Olympia Weekend – Quinto ugar
– 2012 – IFBB EVLs Prague Pro Championships – Terceiro lugar
– 2012 – IFBB British Grand Prix – Quarto lugar
– 2012 – IFBB Olympia Weekend – Terceiro lugar
– 2012 – IFBB Valenti Gold Cup Pro – Primeiro lugar
– 2012 – IFBB Arnold Classic – Décimo lugar
– 2012 – IFBB FLEX Pro – Quinto lugar
– 2010 – Mr. Olympia 202 – Terceiro lugar
– 2010 – Europa Show of Champions – Campeão
– 2009 – Mr. Olympia 202 – Terceiro lugar
– 2009 – IFBB New York Pro 202 – Quarto lugar
A trajetória esportiva de Eduardo Correa nem sempre esteve ligada ao fisiculturismo. Quando novo, ele pensava em jogar futebol, mas acabou se enveredando por esportes de mais explosão e força física até conhecer o bodybuilding.
A partir daí, Eduardo Correa se tornou referência na área e inspiração para quem pratica o esporte, seja de forma amadora ou profissional. Ter seu nome estampado no Bone Crusher só aumenta a credibilidade do produto.
O que são músculos ?
Os músculos são parte de um tecido contrátil encontrado em animais, cuja função é produzir movimento.
O movimento, a intricada cooperação das fibras musculares e nervosas, é o meio pelo qual um organismo interage com seu ambiente. A inervação das células musculares, ou fibras, permite que um animal realize as atividades normais da vida. Um organismo deve se mover para encontrar alimento ou, se for sedentário, deve ter os meios para trazer comida para si mesmo. Um animal deve ser capaz de mover nutrientes e fluidos através de seu corpo, e deve ser capaz de reagir a estímulos externos ou internos. As células musculares alimentam suas ações convertendo energia química na forma de trifosfato de adenosina (ATP), que é derivado do metabolismo dos alimentos, em energia mecânica.
O músculo é tecido contrátil agrupado em sistemas coordenados para maior eficiência. Nos seres humanos, os sistemas musculares são classificados pela aparência geral e localização das células. Os três tipos de músculos são estriados (ou esqueléticos), cardíacos e lisos (ou não-estriados). O músculo estriado é quase exclusivamente ligado ao esqueleto e constitui a maior parte do tecido muscular do corpo. As fibras multinucleadas estão sob o controle do sistema nervoso somático e provocam o movimento por forças exercidas no esqueleto, semelhantes a alavancas e polias. A contração rítmica do músculo cardíaco é regulada pelo nó sinoatrial, o marca-passo do coração. Embora o músculo cardíaco seja um músculo estriado especializado, consistindo de células alongadas com muitos núcleos localizados centralmente, ele não está sob controle voluntário. Linhas musculares lisas, vísceras, vasos sanguíneos e derme, e, como no músculo cardíaco, seus movimentos são operados pelo sistema nervoso autônomo e, portanto, não estão sob controle voluntário. O núcleo de cada célula afilada curta está localizado centralmente.
Organismos unicelulares, animais simples e células móveis de animais complexos não possuem vastos sistemas musculares. Em vez disso, o movimento nesses organismos é provocado por extensões da membrana da célula chamadas de cílios e flagelos ou por extensões citoplasmáticas chamadas pseudópodes.
Músculos consistem em longas células delgadas (fibras), cada uma das quais é um feixe de fibrilas mais finas. Dentro de cada fibrila são filamentos relativamente espessos da proteína miosina e finos de actina e outras proteínas. Quando uma fibra muscular alonga ou encurta, os filamentos permanecem essencialmente constantes em comprimento, mas deslizam um após o outro. A tensão nos músculos ativos é produzida por pontes cruzadas (isto é, projeções dos filamentos grossos que se ligam aos finos e exercer forças sobre eles). À medida que o músculo ativo alonga ou encurta e os filamentos deslizam um após o outro, as pontes transversais se desprendem e recolocam repetidamente em novas posições. Sua ação é semelhante a puxar uma corda sobre a mão. Algumas fibras musculares têm vários centímetros de comprimento, mas a maioria das outras células tem apenas uma fração de milímetro de comprimento. Como essas fibras longas não podem ser adequadamente servidas por um único núcleo, numerosos núcleos são distribuídos ao longo de seu comprimento.
Está claro que o Bone Crusher é um suplemento poderoso e que ajuda substancialmente nos objetivos de ganhar massa muscular e definir os músculos do corpo, mas não é só fazendo uso desse suplemento que os resultados chegarão sozinhos.
Possivelmente definir músculo é a tarefa mais complicada em uma academia. Após a fase de volume onde se aumenta o tamanho dos músculos, é hora de definir para que possam ser vistos. É importante saber que ele ajuda no processo, mas nada substitui os exercícios e uma rotina saudável.
Onde comprar Bone Crusher?
O Bone Crusher é um suplemento popular e muito utilizado nas academias, por isso é encontrado em uma série de lojas de suplementos. Apesar disso o preço varia e nem sempre é possível confiar cegamente em um fornecedor.
O melhor preço de Bone Crusher, aliado a um serviço de qualidade, com atendimento diferenciado e boas condições de armazenamento do produto você encontra na Nextfit. Entre no site e confira o Bone Cruhser e vários outros produtos que podem chamar sua atenção!
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