Gold Standard 100% Whey 909gr + BCAA 1000 60caps – Optimun Nutrition

Qual a função do whey Protein para praticantes de musculação ? Whey Protein e BCAA

A proteína de soro de leite é recomenda para os atletas e praticantes de atividades físicas. O pó extraído do leite, se associado a uma dieta balanceada e à prática esportiva, por ser rico em proteína, sua digestão é mais lenta e retarda a vontade de comer.  O Whey Protein  evita que se perca massa magra e auxilia no ganho da mesma. Batido com água, leite ou frutas, esse  suplemento pode ser ingerido pela manhã ou à noite e exclusivamente após os treinos de musculação. É recomendado que se converse com um médico ou nutricionista antes de começar a tomar o suplemento por contra própria, para avaliação da quantidade certa para cada caso.