Antibiótico e creatina faz mal? – O mercado da suplementação tem crescido cada vez mais, sendo parte significativa dos mais de 2 bilhões que o mercado fitness movimenta no Brasil. Isso se dá em partes devido ao boom das redes sociais, que gerou uma cultura de exposição da própria imagem, gerando a necessidade de estar sempre na melhor forma para exibi-la para o ´público, agora não só antes de grandes eventos ou do verão, mas o tempo inteiro. Assim, as academias ficam cada vez mais cheias e a procura por suplementos, que ajudam no desempenho dos treinos e melhoram e aceleram seus resultados, também cresce intensamente. Apesar dos nítidos benefícios da suplementação, é necessário tomar certos cuidados com ela, assim, como com qualquer outra substância inserida artificialmente no corpo. Neste artigo vamos falar sobre a creatina e sua combinação com medicamentos como os antibióticos, respondendo a perguntas como “O que é a creatina?”, “Como a creatina funciona no organismo?”, “Creatina faz mal?”, “O que é antibiótico?”, “Como os antibióticos agem no organismo?”, “Tomar antibiótico faz mal?” e “Tomar antibiótico e creatina juntos faz mal para o organismo?”.
O que é creatina?
A creatina é uma substância formada por um conjunto de aminoácidos encontrado nas fibras musculares e no cérebro. Tais aminoácidos, considerados não essenciais, são produzidos no nosso próprio organismo, nesse caso, no fígado e nos rins. A quantidade produzida por esses órgãos, entretanto, é considerada apenas metade do necessário para o corpo, sendo a outra metade obtida por meio de ingestão de carne, que é o significado do termo grego kreas, do qual se originou a palavra creatina, ou de suplementação.
Como a creatina funciona o organismo?
Ao ser produzida, a creatina participa do processo de produção de moléculas de ATP (adenosina trifosfato), que armazenam energia em suas ligações químicas, e é transportada pela corrente sanguínea até os tecidos musculares, onde, após ser fosforilada, ela se transforma em uma excelente reserva de energia devido à ligação fosfato, altamente energética. Assim, as pessoas que têm interesse em elevar seus níveis de ATP a fim de aumentar a produção e reserva energética, além de a consumirem por meio da alimentação, procuram pelos suplementos de creatina, muito populares no meio de atletas cujas atividades físicas são intensa e curtas, como os fisiculturistas e os lutadores de jiu-jitsu, muay thay e judô. Ao ser usada por esse tipo de atleta, o suplemento, que pode ser encontrado nas formas de pó, comprimido e cápsula, promove o ganho energia, aumentando a resistência, e fortalece os músculos do atleta, aumentando sua força, além de agir na regeneração muscular, reduzindo o tempo necessário para recuperação de cada exercício, o que provoca melhora no desempenho nas atividades físicas e, consequentemente, melhora nos resultados objetivados.
Creatina faz mal?
Como dito, a creatina é uma substância já presente no organismo e obtida muito frequentemente também por meio da alimentação, o que a configura como segura para a saúde. A suplementação da creatina, portanto, não é prejudicial à saúde, mas pode, sim, causar danos com o consumo indiscriminado e excessivo devido às possíveis alterações muito bruscas nas concentrações da substância, assim como no caso de qualquer outra que não esta. Além disso, é importante frisar que cada corpo tem suas especificidades e algumas, como a tendência a formar pedras nos rins, representam uma contraindicação nesse sentido, pois um dos efeitos da creatina é provoca retenção de água, o que pode agravar esse quadro. Dessa maneira, explicita-se a importância da orientação médica para o consumo não só da creatina, mas também de qualquer outro suplemento ou substância, sendo possível obter os melhores resultados com segurança para a saúde.
O que é antibiótico?
A palavra antibiótico, traduzindo literalmente, contra um ser vivo, já entrega sua função de combater os microrganismos que causam infecções no corpo. Inicialmente, esse nome era utilizado para definir o medicamento que combatia as infecções de vários parasitas, como os protozoários, os fungos e as bactérias, mas hoje é usado basicamente para os casos de tratamento de infecções bacterianas. As primeiras substâncias utilizadas com esse objetivo eram produzidas por fungos, como é o caso da penicilina, mas hoje se tem tecnologia para produzir também substâncias sintéticas em laboratórios.
Como os antibióticos agem no organismo?
A finalidade do uso de antibióticos é a eliminação das bactérias que estão causando infecções no organismo, mas como isso acontece? Esses medicamentos agem diretamente contra os microrganismos, atacando principalmente suas estruturas principais, eliminando-os, e suas capacidades de divisão, de maneira a impedir suas multiplicações. Isso pode acontecer por meio da modificação da permeabilidade da membrana plasmática dos parasitas ou em sua síntese proteica, por exemplo, sendo um impeditivo à ação e, assim, à sobrevivência deles, o que configura o primeiro caso. Já no segundo caso, em que as bactérias são impedidas de se multiplicar, contendo a infecção, são inibidos seus cromossomos para bloquear a duplicação cromossômica que possibilita a multiplicação.
Tomar antibiótico faz mal?
O uso de antibióticos de maneira correta é muito benéfico por combater a ação de parasitas no corpo, mas se feito de modo indiscriminado, pode causar danos sérios. O uso excessivo destes medicamentos, que são metabolizados no fígado, pode, assim, lesionar o órgão, além de enfraquecer as defesas naturais do organismo, pois não diferencia as bactérias parasitas e as que compõem o organismo e ajudam em seu funcionamento. Ademais, esse uso pode levar à resistência das bactérias ao antibiótico, sendo necessário utilizar medicações cada vez mais fortes para combater infecções simples. Assim, se faz de extrema importância a consulta de um médico ao aparecerem sintomas geralmente combatidos com antibióticos para que seja dada uma orientação embasada de qual medicamento tomar e como fazê-lo para combater a infecção da melhor maneira, sendo muito perigosa a automedicação.
Tomar antibiótico e creatina juntos é prejudicial para o organismo?
O uso tanto dos antibióticos, quanto da creatina, deve ser sempre acompanhado por médicos, de modo que as substâncias cumpram suas funções de maneira eficiente e segura. No caso desse uso combinado, isso se faz ainda mais necessário, principalmente devido aos registros de estudos como o feito pelo Intermountain Medical Center Heart Instituto, que apontam riscos na combinação de medicamentos e suplementos. O estudo em questão aponta os riscos no caso do consumo de anticoagulantes com suplementos que contenham principalmente glucosamina/condroitina, óleo de peixe e coenzima Q10, mas é importante se atentar a essa questão ao combinar medicamentos e suplementos sempre, o que reforça ainda mais a importância da consulta a um médico nesses casos.
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